雨天晴学习机构不断突破我们心理舒适区的边界是壹件很重要的事,那么什么心理舒适区呢?为什么我们会习惯性的停留在熟悉的生活习惯中,接触新鲜事物所带来的快感总是壹闪而过?突破自己的心理舒适区到底有什么样的好处,我们又该怎样去做?简单地说,我们的心
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什么是考试焦虑考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象,包括考前焦虑,临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。在考试之前,当考生意识到考试对自
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