跟着人们日子压力的增大,失眠的现象在人群中越来越常见。失眠不只仅使人们的精神状况欠安,还使患者的身体状况变差。失眠焦虑症便是失眠现象中的一种。那么什么是失眠焦虑症呢?什么是失眠焦虑症?简略的来说,失眠焦虑症便是指入眠好不简单,夜晚多梦,睡觉较浅,简单清醒。在清醒往后不简单再次
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紫之晶作者:drjeremydean你能凭个人意志改变性格吗人们渴望改变自己的性格,以下是叁大主流趋势:87%的人希望自己变得更加外向;89%的人希望自己会更加招人喜欢;97%的人希望自己更加认真尽责。(
青少年抑郁症心理咨询焦虑吃什么好焦虑的根源
现在的人,总喜欢把自己的生活安排的满满的,因而忽略了很多美好的事情,也错过了很多风景。其实,人生真的没有必要安排的太满,也没有必要设计的太挤。心缺自尊,言行必卑贱;心缺敬畏,言行必随便;心缺诚实,言行必虚妄;心缺涵养,言行必粗陋;心缺智慧,言行必愚痴;心缺良善,言行必恶毒;心缺美德,言行必
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丛非从丨壹心理专栏在我们oh卡课上,我会带领大家探索自己的特点,了解你是壹个什么样的人。其中有个环节就是探索自己的优缺点。每次课上,总是会有些人,做出了这样的结果:优点都是缺点,缺点还是缺点。然后我会问:你想要壹个完美的没有缺点的优点吗?简直太自恋了。总能听到人们说自己哪哪不好
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叔本华如果说人生前半部分的根本特点在于不知满足地追求幸福,那么,其后半生则充满着不幸的惶恐。所有幸福皆为虚无缥渺之物,而所有苦难则为实实在在的东西。因而,我们毕竟都变得谨小慎微,所渴望的仅仅是少壹点痛苦和那种不再被人打扰的境遇
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