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五味子泡水喝治失眠(五味子怎么吃对肝好)

更新日期:2021-10-20 16:09:03  来源:www.lifang521.com

导读传统中医理论中讲究五脏平衡,五脏从来不是独立的,一旦某个脏器受损,其他脏器都会受到相应的影响,平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的,那有没有一物可以同时滋补五脏呢?一物具五味,五脏皆可养中医通常会讲究药物的性味,根据药物的五味来认识药性,不同性味的药物,往往有着不同的功效。而有一味中药,酸、苦、甘、辛、咸五味具备。孙思邈称常服它补五脏之气。《神农本...

传统中医理论中讲究五脏平衡,五脏从来不是独立的,一旦某个脏器受损,其他脏器都会受到相应的影响,平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的,那有没有一物可以同时滋补五脏呢?

一物具五味,五脏皆可养

中医通常会讲究药物的性味,根据药物的五味来认识药性,不同性味的药物,往往有着不同的功效。而有一味中药,酸、苦、甘、辛、咸五味具备。孙思邈称常服它补五脏之气。《神农本草经》将它列为上品。武则天用它补益身体、延年。《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年,面色如玉。它就是五味子!

五味子泡水喝治失眠

国医大师陈可冀曾提到,对于中老年来说,服用五味子具有很好的补益身体、安神助眠的效果。

《唐本草》中这样说:"五味子皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味。"《本草蒙筌》中这样评价南北五味子:"风寒咳嗽,南五味为奇,虚损劳伤,北五味最妙。"

五味子养护五脏

中医讲"酸、甘、苦、辛、咸"五味分别归入五脏,与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子刚好对应了这五味,是天生的保护五脏的法宝。

1、心的守护神

名医张仲景的"生脉饮",就用五味子益气、护心脏,其实是五味子中含有的独特物质,能保护心肌、改善心功能,还能安神、健脑。

五味子泡水喝治失眠

心脑血管高发期时,每天喝上一杯,可以扩张血管,降低血压、血脂,预防心脑血管疾病。

2、保肝的良药

对于常年服用各种药物的人来说,每天一杯五味子水,可对酒精、药物引起的肝细胞损伤有明显保护作用,促进肝细胞恢复,更有助于肝脏排毒。

3、养脾胃佳品

上了年纪后脾胃运化功能慢慢减弱,而五味子中含有的有机酸可保护肠道胃粘膜,可温养脾胃。

五味子泡水喝治失眠

特别是脾肾虚寒,久泻不止者,与吴茱萸,肉豆蔻,补骨脂合用,组成中成药"四神丸"。

而如果有五更泄泻的问题,还可加入大枣、生姜配伍使用。

4、肺病的克星

生活中很多中老年人都会有咳嗽、气喘、肺虚的情况,此时可以用五味子泡水喝,收敛肺气止咳的效果特别好,堪称一味治久咳虚喘的良药。

5、补肾的要药

五味子补肾,还可以辅助治疗糖尿病,比单纯滋补的药效更佳。

对于肾虚或是糖尿病的中老年,用五味子泡水不仅可以滋补肾脏,还可以改善糖尿病患者的口干、口渴等症状,有助于降低血糖。

五味子怎样用最佳?

名中医蒲辅周所说:"凡用北五味子,必须捣破,五味乃全"。

五味子煎煮前最好压碎,药效更显著,也可以取适量放入开水中冲泡。

1、五味子枸杞子泡水:治失眠

五味枸杞水很适合工作繁忙、无暇煲汤进行食疗的人服用。

每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可随泡随饮,直至药味全无。有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善。

2、五味子西洋参茶:养肺滋肾

五味子10克、苏梗5克、西洋参3克,一起加水煎煮10-15分钟,去渣取液,加入适量白糖,代茶饮用。

适宜于肺气虚、肾阴少导致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮水、乏力食少等症状。

3、五味子茶:肝虚目眩

五味子泡水喝治失眠

北五味子5克,绿茶3克,蜂蜜25克。与绿茶一起用沸水冲泡5分钟,趁热加入蜂蜜拌匀即成。

五味子是很好的药材,但其应用也有一定的禁忌和讲究,通常情况下,对于风寒感冒咳嗽初期的人,不宜服用五味子,对于肝火旺盛,胃酸分泌过多的人,也应该禁用,另外从用量上应该予以控制,通常建议每次用量不超过10粒,捣碎投煎最佳。最好在专业中医师指导下用药,方能达到最佳目的。

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