青少年心理发展规律(简述青少年心理发展的阶段特征)

注意力是指精神活动对某些事物的方向和集中。

在任何一个特定的时刻，人们都只能关注有限的信息，并且每个人都以不同的方式分配他们的注意力。在控制行为之前，孩子们需要能够管理或控制注意力。在儿童成长的不同阶段，注意力的发展不仅与大脑的发育过程有关，而且与这一阶段的认知、心理、情感和社会发展密切相关。今天我们就来说说不同年龄阶段孩子注意力的发展规律和特点。

婴儿期

新生儿不仅能分辨物体的轮廓，而且能专注于这些物体。大一点的婴儿可以更全面地看到物体的图案。4个月大的婴儿就可以选择性地注意某个物体并保持注意力，而且他们对伴随声音的运动刺激的注意要多于无声的静态刺激。

当他们熟悉一个物体时，他们对它的注意力就会减少，而且更容易转移注意力。

值得注意的是，由于婴儿更注重伴随声音的运动刺激，一些家长会用这种方法来锻炼宝宝的注意力。事实上，这种做法正在损害孩子们的注意力。婴儿 需要在现实世界中发展和建构自己，因此父母应该避免把孩子交给屏幕上的虚拟世界。

美国儿童科学院建议家长们完全避免2岁以下儿童看电视。英国专家还向议会提交了一份报告，建议政府颁布法律，禁止父母让三岁以下的孩子看电视。 研究和实践表明， 0-3 岁儿童看电视过多，容易导致认知发展和身体协调能力下降，阻碍儿童语言发展、注意力不集中、人际交往能力差等问题。因此，对于婴儿的注意力训练也要合理规范。

幼儿期

在幼儿时期，个体的注意力会发生很大变化。蹒跚学步的孩子们到处走动，他们的注意力从一个活动转移到另一个活动，他们似乎没有花时间关注任何物体或事件。一项研究发现，儿童在家里和幼托中心的经历会影响其注意和记忆的发展。受到注意力刺激较多的儿童，无论是在幼儿期（6-36个月）还是在儿童晚期，在一年级时都会发展出更好的注意力和记忆能力。

学龄前儿童

学龄前儿童的视觉注意持续时间在学龄前显著增加。他们通常一次可以把注意力集中在电视上半个小时。

一些研究发现学龄前儿童的注意力与他们的成就能力和社会技能有关。另一项研究表明，与幼儿和社会发展较差的儿童相比，年龄较大的儿童和社会发展较好的儿童能够更好地消除其他任务的干扰，并将注意力集中在目标任务上。

中小学学生

6-7岁以后，孩子可以更好地专注于与任务执行或解决问题相关的内容。 这种变化反映了注意力的认知控制的开始。年 龄较大的儿童和青少年比年幼的儿童更能完成需要注意力转换的任务。分散注意能力的发展是由于个体拥有更多可用的心理资源，也是由于个体更善于分配心理资源。因此，对于中小学孩子更应该注重分散注意力训练。

那么家长要如何提高孩子的注意力呢，接下来小编就来分享一些不同年龄提升注意力的小游戏

袋鼠跳——幼儿

原理：前庭训练能使儿童更好地抑制分心。

可以让孩子手上拿一根胡萝卜，从起点跳到终点并且将胡萝卜放入篮子中，待所有的胡萝卜都放入后，可以让孩子进行点数。在游戏中，你可以调整距离从短距离到长距离。

注：具体的游戏设置一定要由浅入深，训练时间要看孩子的接受程度，这样孩子才能更容易接受。

跳跃数字——学龄前儿童

原理：提升儿童身体平衡能力，重力感，提高并保持注意力集中。

跳数字或颜色游戏，早期家长可以说颜色，让孩子跳到相应的数字或颜色，然后再升级到跳红色的左边，或下面等。

平衡自行车——中小学生

原理：训练刺激姿势反射，加强前庭器官的稳定性，从而改善平衡功能，促进儿童注意力集中。

双脚踩踏踏板，双手握住手柄，保持平衡，用脚的力量向前或向后踏。后面，家长可以提高难度，可以将一只手放在背后或双手放在背后，并根据孩子的能力在远处扔沙袋。

注：在初始训练中，可以通过身体支持帮助孩子不断体验成功感。同时，要确保孩子们用双手握住左右把手。

好啦，今天的内容就分享到这里，你还想了解其他关于家庭教育的知识吗，请继续关注我们