产后抑郁多久能恢复[抑郁服药后多久能恢复]

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“产后郁闷”经常被提及，但好像却从未被真实注重过。不管老公，或是家人，乃至连自己都会意大的以为：“怎么会轮到我？”

直到产后心情变得起伏不定、呈现严峻、疑虑、愧疚和惊骇等负面症状，严峻时乃至想到过离家出走、损伤孩子或损伤自己......此时，你需求进步警觉了！

“产后郁闷”不是矫情、也不是作，而是一种病。或许每位新手妈妈都多少经历过少许郁闷的阴霾，哪怕是快乐不起来、失眠、焦虑、没胃口进食，对任何食物提不起爱好......没错，“产后郁闷”就在咱们身边，除了等待心思与心情层面被关爱，更多的时分记住爱自己，对自己好一些，再好一些~

@Shane：我最严峻的时分，看得乌黑的天空，差点跳下去了，在我想跨上去的时分，模模糊糊听到女儿哭，然后不舍得。可是我又想想，留些人奶在冰箱，一走了之。我好累，我想透透气......可是，挺过那段时刻就好了，与其靠他人不如靠自己，多去外面逛逛，暂时不要把焦点悉数放在孩子身上，时刻短的逃离能够让自己松口气。

@欣子：曾经没有和公婆住一同，他们说生完有必要住一同，不然不给煮饭和带孩子，无法去婆家坐月子，住在一同各种变脸，说我搞脏她的家，和月嫂说要他儿子和我离婚，要我带孩子走，最憎恶的是我老公还帮他妈说要我滚！幸亏都曩昔了，曾经以为天塌了，现在想起来都是浮云。

@白白猪：没有产后郁闷症，可是有郁闷心情，差不多生完第三周开端的，到第六周左右，持续了快一个月吧。这段时刻是最简略呈现产后郁闷的时分，一般半年到一年就康复了。我觉得和激素联系也很大，那段时刻特别灵敏，心情动摇大，遽然就不快乐了，不想说话，头晕，厌恶，没胃口，心里特别难过。看了两次心思医生，没有问题。所幸，爸妈公婆老公都给力，照料得很好。并且中心我考试了几个月，也算是转移了注意力。

@Penny：月子里宝宝拉大便多红屁股一向欠好，爱哭闹，不睡觉，一天就睡三四个钟，一晚没睡都是常事，抱着睡，一放下没几分钟惊跳反响醒来哭闹…自己累到想把孩子扔出去，流着泪持续哄…乳头皲裂，好了又裂，反反复复，都是这么一天天熬过来的…

@简略：产后郁闷一向想抱着宝宝去死，想到我妈妈失掉女儿很可怜才坚持下来。现在计划跟孩子的爸爸离婚，孩子暂时在他那儿，我的心情也渐渐康复了。在一个女性生命中最软弱的时分捅刀子的男人和他的爸爸妈妈，不值得眷恋。

@涛涛：刚生完娃那会儿每天喂奶换、尿不湿，真的感觉这样的日子没有止境啊，也哭过。有天深夜喂完娃刚躺下，老公一把将我捞曩昔抱在怀里，说了句老婆辛苦了。那一刻什么杂乱无章的主意都没有了。

最终，姐妹们产后有没有心情低落期呢？你是怎么度过这段时刻的呢？期望将你的心得共享给咱们其他正在折磨中的妈妈们哦~