团体心理咨询[团体心理咨询游戏]

有些来访者会说，“我待在咨询室里的时分，感觉很舒畅，被了解和容纳，可是当我走出咨询室，日子该是什么样仍是什么样，没有什么改动。”

当来访者说出这番话，咨询师的心里是否会有一些无力感？呈现这种状况，咱们该怎样处理？首要，必定自己现已做过的作业，来访者这么说，标明他现已和咨询师树立了杰出的联系，才会安然地直抒胸臆。然后，帮忙来访者弄清咨询意图——“你期望日子有哪些改动？”。最终，和督导师一同从头审视来访者所有的人际联系。

人，是社会动物，每个人都活在人际联系里边，个别心思咨询的作用，有必要在人际联系中得到查验。人有必要作为集体的一分子，心里的需求和期望才干得到满意。在人生长的不同阶段，需求不同的集体来支撑，尤其是人徘徊无助时，支撑性的集体能够扮演重要的人物。心思咨询的实践现已充分证明，在帮忙那些有着相同困扰的人群来说，集体心思咨询愈加经济有用。

集体心思咨询的品种许多，玩法也许多，市面上的集体心思咨询作业坊琳琅满目。可是，无论什么办法的集体咨询，大致都有五个阶段，即集体的开创阶段、过渡阶段、标准阶段、作业阶段和完毕阶段。

一、集体的开创阶段

刚开端，互不相识的人由于参加集体咨询而走到一同，抱着好奇心，每个人都想知道他人的布景、问题，一起对领导者发生爱好。这个开创阶段，集体气氛的特征是谦让、有礼、打听。通过一些言语与非言语的沟通，成员之间开端触摸、往来，可是这种往来一般是慎重的、有所保存的、打听性的。一般不会简单露出自己，而是尽量寻觅和他人的相似之处以及共同言语。

跟着活动的逐步深化，成员之间的联系也开端由外至内、由浅入深，成员变得放松警戒，乐意敞开自己，集体的凝集力和信赖感由此渐渐构成。

二、集体的过渡阶段

集体发展到过渡阶段，成员们会呈现各种抵抗心思，焦虑程度和自我防卫都很强。此刻，成员遍及有对立感，一方面，忧虑自己不被人接收，想寻求安全感，而把自己层层包裹起来。另一方面，又想冒险说出自己的心声，感觉摩拳擦掌。这个阶段，关于集体领导者来说，也是一种应战，由于每个成员都会细心审视领导者是否值得信赖，乃至揭露应战，以打听领导者的才能，看看他能否适宜地处理问题。

当面临这种应战的时分，领导者有必要镇定镇定面临，用自动、真挚、活跃的心情关怀每一个成员，帮忙他们了解自我防护的行为办法，以及处理抵触的情境。鼓动成员议论与此刻此地有关的作业，说出心里的话，学习接收自己和他人，树立支撑和接收的愤慨，帮忙他们成为集体中独当一面的一分子。这个阶段能够用到的技巧有，共情、树立成员之间的联合、深化发问等。

三、集体的标准阶段

这一阶段也称凝集阶段，集体通过抵触后进入一种平稳的状况，是作业阶段的重要根底。集体成员需求体恤和承认个人的行为是自己挑选的成果，并且个人有必要对集体进程担任。

跟着集体成员相互互动、尊重和接收的添加，集体构成一致，凝集力增强，成员取得更多的满意感、有更多的活动参加热心。

四、集体的作业阶段

这一阶段，是集体咨询的关键时期，集体成员的需求是使用集体处理自己的问题。在这个阶段，集体凝集力和信赖感现已达到了很高的程度。成员充溢安全感、归属感，相互接收、互诉衷肠、敞开自我，披露出更多的个人资料以及日子中的问题，乐意探究问题和处理问题，一起对其他成员表现出真挚的关怀，成员从自我探究与他人反应中测验改动自己的日子，并得到其他成员的支撑、鼓动。

此刻的领导者也有必要敞开自我，共享其他成员的感触，并设法使每个成员会集注意力，朝着集体方针和个人方针作出有利改动。这一阶段能够用到的技巧有：演示、面质、解说、鼓动、引发评论等办法。

这个阶段集体领导者的主要任务，是帮忙集体成员处理问题。领导者不只要演示，并且要善用集体资源，在充溢信赖、了解、真挚的集体气氛中，鼓动成员探究个人心情、感触、价值与行为，深化对自我的知道。进一步增强成员之间的相互支撑和帮忙，鼓动成员测验新的行为。

五、集体的完毕阶段

在集体咨询最终阶段，由于行将别离，成员们心中或许充溢离愁别绪，这也是表现每个人防护机制的关键。人们想使用最终的时机披露自己的期望、惧怕的心情以及对他人的感触。领导者要掌握好这个时机，平复离愁别绪，为别离做好心思准备。

柯里以为，集体的完毕阶段非常重要，这是集体发展中具有决定性的时期。由于这是总结阅历，将琐细的收成组合在一同，整合和解说集体阅历的时期。

这一阶段，成员们有必要要对自己的集体阅历做出总结，并向集体离别。领导者的主要任务，是使成员面临行将别离的现实，给予成员心思支撑，帮忙成员收拾概括在集体中学到的东西，给予成员时刻和时机去处理集体中的未完成事情。必定每个人的生长。鼓动决心，将集体中学到的技术应用于日常日子中，使技术得到稳固与加强。

最终，成为一个集体领导者并不简单，需求进行理论学习、技巧学习、堆集集体阅历、进行方案设计、承受督导。只要阅历了这些进程，才干把集体心思咨询的每个阶段做好。