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许多朋友，关于郁闷症医治仍是一知半解，今日我就和咱们说说，郁闷症医治的两种形式：药物医治和心思咨询医治。

世界卫生组织计算，全世界郁闷症患者达3.5亿人。估计2020年将成为全球第二大疾病，每年因郁闷症自杀的逝世人数高达100万。我国郁闷症患者已达9000万，我国每年大约有28万人自杀，我国自杀和自杀未遂的人群中郁闷症患者占50%-70%。但，我国抑部症就医率缺乏10%。

许多朋友，关于郁闷症医治仍是一知半解，今日我就和咱们说说，郁闷症医治的两种形式：药物医治和心思咨询医治。

药物医治 1、药物医治精力类药物主要是一类可以效果于中枢神经系统的化学递质，然后改动人的大脑的思想活动的药物。 听起来挺吓人的哈!如同药物可以操控人的思想相同。其实不然，由于现在的医学开展还没有那么准确到找准哪根神经代表着你在想什么。

药理学家仅仅发现了，相似郁闷症的郁闷心情、精力分裂症的不安全感等等这样的布景心态与五羟色胺、多巴胺等化学递质有关，用药物相应进步或下降相应递质在中枢神经纤维的突触间隙间的浓度时，这种布景心态就会被改动，相应的郁闷症和精力分裂症的错觉梦想等就可以缓解。 其他各类药物的研发原理也是如此。

所以，各种抗郁闷剂、抗精力病药、情感稳定剂、抗焦虑药等便应运而生。 所以，药物是跳过了发生心情的外部原因，直接经过化学的方法来改动脑功用。

一些患者可以很清楚地告诉我服用了药物后的感触――那些让自己心烦的事还在，可是自己失落的心境却被药物给生生地提起来了。 在传统医师眼里，这样的医治就算到位了。

“曩昔，你深陷在郁闷的泥潭中不能自拔，而现在我现已帮你拔出来了，处理你日子中剩余的烂摊子便是你自己的事了。”

可是，也有适当一部分(在今世都市人群中其实是大部分)患者，即使心情改进了，日子中的许多困扰仍是无法处理。

我会做这样的比方：日子的许多困扰，包含一些患者自己的性情根底自身便是会发生郁闷心情的，就如同一片会繁殖杂草的膏壤相同，抗郁闷药就像是除草剂，尽管除去了草，但只需这个性情还在，那么药一停杂草还会持续长出来。这就使得不少患者如同根本就离不开药了。

一些患者会误以为这是自己对药发生了依靠，成果堕入两难的境地：吃药怕上瘾，不吃药又怕被郁闷缠上。 那么好，心思医治这时就派上用场了。

心思咨询 2、心思咨询医治心思咨询医治其实比药物医治更为陈旧。

经典精力剖析现已有100多年的前史了，但世界上第一种抗精力病药――氯丙嗪面世仍是在上个世纪七十年代。

而许多人对“心思医治无用论”的深化印象。其实，这实在是委屈了心思医治。

其间的要害原因是心思医治必须有患者对自己问题的“自知力”和“自我改动的希望”作为依托，医治才干见效。而不会像药物那样，管你怎么想，我都可以强行改动你脑内的化学环境。 可是心思医治比较药物医治更为人本。

药物医治尽管有用，可是从另一个视点讲其实是拉远了患者与医治师之间的间隔，一旦开端服药，无论是医治师和患者都开端重视症状的改进和药物的副效果上，而忽视了“在精力科范畴里，任何一个症状背面都有其深化的心思含义”这个特色。

心思医治则是一个拉近医治师和患者间的联系的个性化的服务。经过1对1的深化沟通，了解、共情、弄清患者的发生心思问题的实践原因。比较药物医治，患者完全没有发言权，心思医治更像是患者自动参加，医治师更像是一个挚友在辅导、剖析，有时乃至是一同去研讨患者的问题。这样的医治到达的效果都是患者亲身调整的成果，这关于患者的收成要远比药物来的重要。

一句话，药物是让他人来替自己处理问题，可是假如问题太多，压力太大，药物的确有快速减轻症状的效果。但也有的时分，咱们仅仅缓解了症状，而并没有处理问题，乃至由于咱们自身问题许多，却完全没有自我改动的动机时，就会对药物有过多的等待。

心思医治是自己在他人的支撑下亲身处理问题，假如症状现已根本操控，若想完全在日子中摆脱困境，或许还需求在药物医治的一起承受心思医治。所以这样我就会说：假如你想缩短医治的周期，不那么长期地依靠药物，那么假如你乐意的话，心思医治或许是一条捷径。

有研讨发现，无心思医治的情况下，郁闷症天然恢复的进展要远远慢于有心思医治的情况下(或许这个时刻是5:1)。

当然，心思医治不会像药物医治周期那样清楚，比方患者开端心思医治时问我“咱们需求做多长期”，我往往很难答复他这个问题。

我一开端总以为这个进程或许得需求一年的绵长期，但实践情况是如同用不了那么长的时刻(或许半年乃至三个月)，患者的心态就会发生显着的改动，以至于他在短时刻可以不再需求心思咨询师的支撑而独立应对自己的日子了。

我常常对我的患者说“你不要盼望药物处理你的一切问题，不然的话，现代社会的问题都太好处理了，管你是贪污腐败、或许犯罪分子，都直接吃两片药处理了。” 是的，药物真实可以改进的是症状，但不是你的悉数。咱们还需求勇于面临自己的实践发生困扰的问题，加以处理，才是自我生长，自我疗愈之道。