产前产后抑郁症[产后抑郁症调理]

最近，关于郭碧婷产前郁闷的音讯漫山遍野，这位长着精美面孔的女生因出演益达广告一炮而红，凭仗新鲜的表面和一头秀美的黑长直发招引了很多的眼球，后来出演了人气偶像电影《小年代》系列中的南湘一角再次走进群众视角，近年来她的爱情婚姻日子也因综艺节目遭到我们的重视。和向太之子向佐成婚后，她的一举一动也成为了焦点。

据悉，郭碧婷最近独自一人出现在街头，身边没有向佐的陪同。

从照片中能够看出，郭碧婷的状况不太好，身段有些发福，淡妆出镜，一点点没有在镜头面前的光鲜富丽。之前郭碧婷就被传怀孕的音讯，但是很快就被她给否定了。

自从否定怀孕音讯之后，郭碧婷的行为就开端有些耐人寻味了。除了这次被拍之外，从前她还在自己的微博中发布了一条动态，内容有“悔不当初、懊悔不已”这样的词汇。

假如郭碧婷是真的患了郁闷症，最需求的便是家人的关心，期间还需求家人的鼓舞才行。

向太现在与郭碧婷分隔两地，估量平常也罕见时刻进行沟通。

可毕竟是自己的家事，在家里静静的处理就行了，没有必要推上文娱新闻的层面。

要害是郭碧婷产前郁闷的音讯一出，我们关于她的豪门日子产生了置疑，到底是真幸福仍是冤枉日子，估量只要郭碧婷自己才知道了。

不过提到产前郁闷，不止是明星，每个女性在生娃前后都会阅历这样心境的动摇。产前，更多的是对不知道未来的焦虑，身段日益臃肿，激素紊乱继续走高，带来的是沉重的心思担负和压力。没有人天然生成达观，仅仅在过程中学会排解，而一旦钻进了自己思绪的牛角尖就很难一会儿走出来，这时候，假如外界给予的压力再很大的话，关于孕产妇来说更是深深的冲击。

产后郁闷就更不用说了，十个产妇八个郁闷，仅仅程度不同算了。感到自己不被了解，失掉爱人、家人重视，失掉自我，失掉自在，失掉从前的身段，失掉了太多太多，这些都是产后郁闷的导火线，也成为了很多产妇心里过不去的坎儿。

“一孕傻三年”说的并不是真的变傻，由于睡眠不足，创伤痛苦，重视焦点、重心全在孩子身上，对自己的呵护就少了许多，加上产后激素排泄骤减，很简单就如林黛玉般感念伤感，也简单把自己未能修正的心里郁闷之伤转嫁到日常日子中来。

能不能顺畅度过孕期、产后以及月子期，新手妈妈的心境很重要，假如你在怀孕前是个开畅生动的女孩儿，千万不能由于生娃而失掉了这些，找些自己感兴趣的工作，让这些构成规则，并不会由于生娃而把从前的自己丢掉了是最要害的。产前仍是产后郁闷并不是“猛虎”，假如能够，你大能够放宽心，把时刻的维度拉长，试想人生能有几回这样的体会，无妨怠慢从前快速到巅峰的脚步，来用心感触异样的日子，设身处地，你的爱人、家人其实也都是期望你能够健健康康快快乐乐的，没有解不开的心结和苦恼，多沟通，多沟通，把一切工作说清楚了，解开心里的疙瘩，才会让这些郁闷的魔怔得到舒缓。

多歇息，恰当做些运动，别想太多，英勇的宝妈们！