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眼看着一年一度的高考又近了，尽管由于本年的特别原因，高考推延延期举办，但六月已过，七月的高考行将降临。有些考生或许早已过了严重的时期，迎来了高考镇定期，有些考生仍是紧绷着神经，预备最终的考试。而作为考生的家长，每年压力最大，往往便是这类集体了。

每年考生家长都会想方设法的给自己的孩子做好考前预备或是引导，有些住进了舒适的酒店，有些预备了高考奢华套餐，有些爽性带着孩子出去玩一趟。咱们注重了孩子心思和精力上的健康，也还需求从孩子身体方面引起注重。满足杰出的睡觉作为高考必备的根底，怎么给自己的孩子安置房间环境，也是考生家长需求注重的。

01.房间环境也能影响一个人的心境和状况

咱们常说的房间环境，不只包含房间内的装修、房间的首要色谐和墙纸的色彩，还包含房间的光线、隔音作用，以及房间内的温度和湿度。许多爸爸妈妈注重孩子在高考期间的饮食，也注重孩子的心思引导，但房间环境的简略打理，却是能给孩子更好的心境和心境。

房间内部作为一个密闭空间，许多孩子在高考前的一段时间都喜爱将自己阻隔开来，一个人窝在房间里，假如房间内的环境并不舒适，很简略形成孩子浮躁、愁闷的心思。一个人的心境很简略遭到周遭环境的影响，他们的心态也会由于环境的改动而改动。一般来说，房间环境的首要部分由色彩组成，不同的色彩可以带给孩子不同的心境，还能坚持精力的活泼度。

房间环境的舒适，不只可以坚持孩子心里的平衡，还能坚持孩子的身体健康。洁净、适度适中的房间环境，可以很好地防止高考季，夏天带给孩子的困恼，也有利于改进孩子的学习和日子状况。

02.查看孩子的房间，有哪些简略导致孩子心境严重压力大

1.查看房间是否紊乱

孩子的房间大多都有些凌乱，平常日子的时分或许孩子没有感觉，可当高考接近，心里有工作记挂的时分，一小点东西都能导致一个孩子心里的压力增加。因而，查看房间是否紊乱，首要是从地上、墙体和桌面摆放上多留心思。

地上是否有凌乱的线头，人在严重的时分，关于羁绊在一起的事物都有一点逼迫心思，保证地上洁净，没有杂物，可以让孩子对房间榜首感官比较舒适，宽阔。墙体是否有色彩昏暗的痕迹，咱们关于色彩的喜爱，一般倾向会使咱们精力坚持活泼与愉悦的赤色和暖黄色为主，假如墙面灰色、褐色的痕迹越多，可能会导致孩子厌恶和疲倦的心思。桌面摆放规整，可以给孩子留下一个满足洁净和宽阔的桌面，会让孩子心里安静，有方案和舒畅。规整的摆放也能使孩子更能轻松下来，不简略严重和浮躁。

2.房间的湿度和温度

夏天气候潮热，很简略使孩子感到燥热和不安。房间假如不通风，就简略使得房间温度、湿度过高，使得孩子入眠困难，感到烦闷和压抑。查看房间的湿度和温度，正是坚持房间内最优的舒适度，避免睡觉质量较差，影响考生的发挥。

3.查看房间的隔音作用

许多考生都会有夜间被声响惊醒后很难入眠的阅历，一般人心里假如挂记着一件工作，很简略导致失眠。在这段时间内，哪怕很小的脚步声，或是冲水的声响，都可以对神经高度严重的人群带来不小的费事。

因而，查看孩子的房间时，必定不要忘了查看房间的隔音作用，噪音很简略影响孩子的歇息，导致孩子在浮躁的心态上，患上细微的焦虑症。

03.家长可以恰当改动房间什么，来缓解孩子压力发明好的学习环境

1.房间内洁净宽阔和适度点缀

坚持房间的洁净清洁，是坚持一个人杰出状况的初步。一个房间舒适，整齐，会使得一个人心境的放松，假如房间拥堵凌乱，简略导致人的心境严重和压抑。将房间清扫洁净后，也可以给予房间一些装修，以进步孩子心里的舒适度。

在书桌上放上一朵鲜花，鲜花有利于缓解心里的不合适浮躁，鲜花色彩又能带给人们生机和热情，很合适正要面临考试的孩子。在床头增加一盏暖色的台灯，夜间强光照耀太久，简略导致孩子很难入眠，暖色的小台灯可以很好的缓解这样的状况。或是购买一个小型音乐播映器，房间里播映一些安神的音乐，也有利于孩子心态的放松。

2.扩展窗户的面积，坚持杰出的光线

房间越明亮，一个人的心境也会越好。许多工作环境中要求窗户向阳，正是由于阳光的照耀有利于坚持一个人的身心舒适。

现代的房屋设计中，许多房间的窗户都会有点小，这样很简略影响采光。适度的扩展窗户，坚持阳光的充沛照耀，房间内的光线满足，也能使一个人心境的变好，削减孩子高考的压力。

3.加强房间的隔音作用，坚持房间内的舒适度

噪音是现代日子中对人类日子形成困扰的首要原因之一，为了给孩子一个安静的环境备考和歇息，咱们可以在房间里加上隔音泡沫板，或许按上隔音的玻璃。

坚持房间的舒适度，温度最好可以控制在25℃左右，湿度不要太高，但也不能太枯燥，简略的除湿，坚持50%的湿度，是最好的歇息环境。

面临行将而来的高考，信任各位爸爸妈妈现已给孩子规划好了食谱，但房间环境作为最简略改进的一个人心境和状况的敲门，各位家长朋友可千万不能忽视哦。