焦虑症的中药方剂[精神分裂症中药配方]

重视的许多大众号在前段时刻都在推送老罗的直播首秀，有的在吹捧，有的在解析，有的在批判。

翻开朋友圈，咱们也在说老罗的作用怎样怎样，有的还戏弄说想转行做电商。

不论他人说些什么，老罗之前欠下的债，总也要想办法还啊。

直播三个小时，支付买卖金额1.1亿元，不管这个数字在他人眼里是什么样的一个数字，在我眼里，这或许是我几辈子都挣不来的钱。

最近在看一些有关出资，理财的大众号和书本，看完之后，总觉得在自己眼里挣钱是很难的工作，在他人眼里便是数字游戏。

作为一名运营，总是在不停地追逐年代潮流，时刻在看风口。

看的风口太多，自己又掌握不住的时分，就很简单呈现焦虑的心情。

就像你明知道前面有一个大金元宝，所有人都在给你说，能拿到它，你就有翻身的时机，但当你还不知道怎样曩昔的时分，就现已看到他人在往那儿走了，有的甚至都现已拿到手里了。

你说，能不焦虑吗？

这时分我就特别仰慕那些稳稳当当，居家过自己日子的人，每天上班，下班，有固定收入，也有存款的人，既早早地认清了自己的挣钱才干，又能安下心来过自己的小日子，该吃吃，该喝喝，很满意，也很充分。

可是，我做不到。

处在这样一个环境里，总是被周围各式各样的信息困住，既没有满足的实力，也没有满足的定力，整个人就像风筝飘在空中，哪边来一阵风，都能被吹着走。稳不住。

从前看过一个故事，说要做自己的码头，不要做船舶，成为了码头就不怕没有船舶，假如仅仅船舶，就要不停地找码头停靠。

而我之所以焦虑，或许由于我仍是船舶吧，没有中心竞争力，不知道未来的路怎样走，但一起又想节约力气，人本身是懒散且贪婪的。

世上怎样会有这样好吃不贵的工作呢？

太急于求成，就像挖胡萝卜的兔子，挖不到就想着换个对方，却忘了或许这次的特别大。

不管外界的环境多么浮躁，需求的实质并没有改变，有硬核实力的人，总之能顺应年代的潮流，成为佼佼者。

比方那些会写字的人，刚开始能够写文章赚稿酬，后来能够做视频，现在也能够去B站做up主教他人怎样写文章。

咱们感叹对方的进阶挣钱之路，唏嘘自己的一无所长。

却不知他们眼前的繁花，是做了多少个冷板凳换来的。

静静支付，无人问津的孤寂又有多少人扛得住呢?

咱们总是浮躁，总是急于求成，总是好大喜功，却又做不到这些背面需求的自律，坚持和举动。

罗振宇在2020年“时刻的朋友”跨界讲演中，说到一个苟且盈利，意思是尽管看起来所有人都在干事，可是其中有很多的苟且者。你只需略微比他们往前一点点，就能享受到的那个盈利，便是苟且盈利。

咱们是不是比他人往前一点点，就能取得这个”苟且盈利“呢？

之前看过一个朋友共享的一篇文章”做头条号1年赚了2万元，我总结出了3点运营的经历！“，里边说到”每天坚持一篇文章，5-10篇微头条，2篇悟空问答，等1年今后，基本上都有1万粉丝了，这个时分就能够挣钱了。“

先不说1年能不能坚持，就”每天坚持一篇文章，5-10篇微头条，2篇悟空问答“便是一件很难做到的工作了。

我从前依照对方的这个办法，依照每天写5个微头条，1篇文章的速度试运行，坚持2天就宣告破产了。

你看这么承认的使命，都没办法坚持下来，却又想靠着头条号挣钱，这种前后的落差，怎样或许有盈利。

说到底，来自心底的焦虑，不过是咱们要的太多，做的太少。

种一棵树最好的时刻是十年前，其次是现在。

已然意识到问题的本源，想要战胜心里的焦虑，就要设好方针，并靠着自律和坚持，坚定地履行下去。

咱们总是高估自己一个月内能完结的工作，轻视一年后的作用。不积跬步，何致使千里呢？

那怎样设定方针呢？

引荐办理大师彼得·德鲁克在《办理实践》一书中提出的SMART准则。

这个办法被许多人引荐，也归于陈词滥调了，但用过之后的作用怎样，这就和本身的履行情况密切相关了。

比方咱们把头条号（大众号/百家号）等渠道涨粉作为一个想要完结的方针，那该怎样运用SMART准则呢？

S：详细的，即方针详细化，不能抽象，咱们现已承认涨粉渠道为百家号，可是涨粉多少没有详细化，比方咱们设定头条号涨粉500，1000，5000的方针。

M：可衡量的，即最终能够数字等详细化的内容来断定自己是否完结了方针，比方30天涨粉500，那么30天，500个都是能够衡量的?详细数字。

A：可完结的，这个很好了解，不能把方针设置的不符实践，比方30天涨粉1万，这个方针完结起来就难许多了，可是30天涨粉500相对来说是能够完结的

R：有相关性，方针设置的要有关联性，比方设定30天涨粉500的方针，咱们能够经过写文章，微头条，悟空问答等方法完结，

T：有时限的，在规则时刻内完结方针才更有意义，有deadline，咱们才更有意义。

经过上面的内容，咱们要设定在头条号涨粉的方针详细该怎样设定呢？

30天在头条号涨粉500，详细完结方法：每天一篇文章，5-10篇微头条，2篇悟空问答。

那么30天后，咱们能够承认的事项是粉丝数量，发文数量，微头条数量以及悟空问答的数量。

每天多做一点，心里的焦虑就会少一分。

曾鸣教授说：“简单赚的钱肯定是没了，往后咱们都得做更辛苦的事。”

我想这种辛苦，更多的是心理上的，稳住自己，沉下心来，踏踏实实走好自己的每一步，才干从根本上削减自己的焦虑，成果自己。?

作者简介：古达观，无戒书院学员，985理科结业的文学爱好者，边走边写，边写边走