邓云天强迫症是虚假的[邓云天得过强迫症吗]

强逼的朋友,尽管都知道寻求完美欠好,正是由于寻求完美才导致了自己的强逼和苦楚.但却一直无法放下完美,许多的朋友也都问我,邓教师啊,道理我都知道,但我便是放不下完美啊,怎么办啊?我会说,你是理解道理,不过你理解的不完全,所以才依然放不下.

咱们为什么想要寻求完美呢?很简单,由于咱们都想自己好嘛,都想自己能优异和成功,都想能取得别人和外界的必定和认可.而这一点是十分正常的,是人人都是如此的,水往底处流,人往高处走嘛.

也便是说实际上咱们寻求完美的底子意图为了寻求成功.而为什么咱们要把寻求成功等于寻求完美呢?由于咱们曩昔别别人（爸爸妈妈等）严厉管束的阅历,由于咱们理想化,认为白璧无瑕,完美无瑕便是最好的,不便是最成功的么,于是就稀里糊涂地上路了,可现在问题来了,你寻求了那么多年的完美,在生活中强逼自己,强求自己,成功了吗?现实的成果是成功没来,强逼倒来了.这又是为什么呢?很简单,由于这个国际底子没有完美,寻求的成果只要一个,便是不断地失利罢了.

既然如此,那么咱们为什么不能抛弃完美这个圈套呢?也很简单,由于咱们过错地把完美和成功同等起来了,你叫我抛弃完美,不便是叫我抛弃寻求,抛弃成功吗?我做不到,我不愿意就这样懦弱一辈子.其实我想说的是,不是你做不到，而是咱们任何人都无法抛弃寻求成功的.由于咱们人天性地都是期望自己能好的,而这,便是你为什么无法放下完美的最大的症结所在:你把寻求成功过错地同等于寻求完美了.

而实际上,咱们的抛弃完美不是抛弃寻求成功,而是抛弃咱们寻求成功所选用的过错的办法和情绪,而寻求完美正是这个过错的办法和情绪，所以请你把寻求成功和寻求完美分隔,看清楚了再说.所以,其实咱们的改动是为了找到合理的有用的能让咱们成功的心态和办法.这样咱们才干真实让咱们如心所愿,取得成功!