朋友得了抑郁症[朋友得了抑郁症怎么安慰]

你有朋友协助患了郁闷症的朋友，需求支付许多忍受、关爱和了解。

可是许多人却不知道怎样关怀朋友。

作为患者的朋友，你需求与他坚持接近的联络，才能使你们之间的友谊饱尝起患者持久病痛的检测。有时，你会感到自已为患者所做的全部对他毫无协助，就连你对他说的话也相同不起效果。你想方设法了解你的患病朋友，但常常仍是做不到。

当人们患了郁闷症后，他们最惧怕的是会失掉朋友。这是由于郁闷症使他们变得令人厌烦，成为他人的担负。作为朋友，咱们所能做的最好的工作是对他们固不自封，而且随时乐意为他们效力提到这一点，还有一些很详细实践的工作你能够做。这些工作不光能够协助朋友恢复，而且还能够协助他的家人能更好地处理其病况。

心下面是我与一些很接近的朋友攀谈的摘抄。在我郁闷症恢复的绵长而苍凉的进程中，是我的这些亲爱的朋友们以自己共同的办法，伴我一同走到结尾的。我信任从他们充溢才智和爱心的言语中，你一定会遭到启示，并因而能更好地协助和安慰你的患病朋友。他们正在饱尝病痛的摧残，他们真的很需求你，哪怕有时他们会说不是这样的。

怎么关怀照顾患病朋友的几点提示：(来自亲自领会)

小达

我对郁闷症的了解有两个层次。其一是人们议论自己郁闷的感觉。其二是郁闷是一种疾病。我对待患有郁闷症的朋友就与对待患一般疾病的朋友相同。我不以为郁闷症是人的态度问题。

我以为让家人与朋友参加患者的医治是很重要的。由于这是为患者供给一个安全的人际联系网。假如其他人知道患者的状况不正常，就会对他特别留神。这种做法也适合于患者的工作环境，由于郁闷症会影响患者正常的工作才能。

我非常信任，做一些非常详细和实践的日常工作能够起到很大的协助效果。比方做餐饭。设法使患者在家感到很舒适，比方患者需卧床歇息时，帮他把床整理好，使他在床上感到很舒畅。别的，还能够试一试“犹太妈妈”疗法一即鸡汤看病的办法，鸡汤代表着你的爱心。因而，这种做法不存在逼迫患者进食的问题。

琳琳（曾患郁闷症）

对我来说，在没有压力的状况下吃完盘中的食物是非常重要的。当小达对我说：“能吃多少就吃多少吧。”这话总是使我感觉很好。关于一些郁闷症患者来说，一般都不太想吃东西。假如想独处时，往往是什么东西都不吃。只有当与朋友在一一起，患者才会感到能轻松地进食。

我的朋友也陪我一同漫步。我知道，假如我需求将心里的苦楚说出来，我的朋友也会乐于倾听。我历来都不期望朋友给我解决问题的答案。作为患者的朋友，当他向你倾吐时，你不用供给任何解决问题的答案。你在场仔细倾听便是给予他安慰。你这样做便是在协助他。

雷蕾

我以为协助患者并使其安心是重要的。郁闷症好像使患者失掉了处理问题的才能。他们不再有才能饱尝日常日子中的波折，由于他们现已被波折击垮了。曩昔那些往往一挥而就就能做的很简单的工作，变得如此困难，以致于好像底子无法去做。

我设法安慰患者朋友说：病况好转需求时刻，需求一点一点、步一步地慢慢来。假如你碰上不高兴的一天，也别太在乎。第二天你起床后，能够重新开始新的一天。我还感到，关于患者朋友来说，很重要的是，当病况有一点点好转时，要把它看成是很大的前进。要小看波折，这样就不会把留意力只放在工作糟糕的一面上，由于这只会伤害患者的前进感。

作为患者的朋友，与其家人一同协助他也是有必要的。既使你不想干与他家人正在做的工作，但我以为你应该知道朋友家里正在产生的工作。越多的朋友知道他的状况，就能越多地分管其担负朋友能够到他家中给予协助，这样他家人就能够抽暇歇息一下。假如有必要，也能够在他家过夜照看他。

我以为首要的是：关于患者朋友，你能做到随叫随到。我把患者病况好转看作是一个进程。在这个进程中，他需求与朋友攀谈所以，你需求以谈心的办法伴陪他走完这个进程。

琳琳

郁闷症患者会做出许多使日子更伤心的工作。他们置疑自已的才能。他们期望得太多，而且只看到从前做过的错事，看不到自已曾収得的成果。假如你像我的朋友相同有超卓的耐性的话那么你能够协助他们获得新的成果，而且不论他们的成便是多么小，都要让他们知道自己在前进。

要安慰他们说：病况会好起来，而且他们的病况正在好起来，只不过病况不会在一夜之间好起来算了。

唐娜

我曩昔一向以为感到郁闷便是心情有点失落、想哭泣、难以控制心情。不过，一旦这种心情曩昔后，你就又会好起来。刚开始时，我不知道该怎样做。作为朋友，我感到最槽糕的是，不知道这是怎样回事，一起也不知道该做些什么。我只知道应该设法以某种办法使朋友的状况转为正常，当然，是用很奇妙的办法。

比方：能够让患者朋友约请其他朋友到家里玩，而不是混在陌生人傍边外交。应该鼓舞他，协助他慢慢地恢复。

琳琳

确实，恢复是一个很缓慢的进程。患者在病况没有减轻曾经就置身交际场合，会感到害怕和不安。对我来说，约请朋友到家来做客是我迈出的很重要的一步。我不得不自己着手煮饭这对我来说是个大使命。不过，当我把招待朋友的整个工作做后，我感到很有成果感。这样做帮我重建了自信心。

你必需要意识到的是：对你的患者朋友来说，做全部工作都变慢了，全部工作都夸张了。就连芝麻大的事也能够变得像西瓜大。郁闷症使患者对事物的观点都歪曲变形。你会感到惊讶的是你为他所做的事，那怕是很小一点，对他都是很大的协助。你的协助会对他病况的好转起很大效果。

小凯

我对郁闷症没有满足的了解，所以我不能轻率地下结论说或人有病。在我有如此主意前，我会剖析这个人在行为上的一系列的改变。即使如此，你也很不甘愿供认自己的朋友患的是心理疾病。我有必要说，这全部对我来说是一个急速的学习进程。我从中得到了更多的知道和领会。

宽恕是很重要的。

能够试着与其家人一道协助他，但要留意不要得罪人家的隐私权。假如你是在帮自己的家人，那么你能够坚持已见。你参加患者医治的多与少是个人的决议。这要取決于它对你的影响程度。假如它对你影响很大，你当然期望病况赶快得到处理，而且关于患者的医治办法以及在其它方面，还想宣布一些自己的定见。

琳琳

以上小凯所说的话非常正确。你参加患者医治的多与少以及你所供给协助的多与少，都和你与患者联系的远近有关。并不是说，只需有你知道的人得了郁闷症，你就匆匆忙忙地赶去站在他面前。你可用你平常为人处世的办法，让他知道你乐意随时协助他。或许你还能够再热心一点，不过一定要恰如其分。不要因责任所迫而协助他人。这对两边都不好。比方说，假如是医师叫你为患者送花并告知他你关怀他就不好了。

牢记：随时预备协助朋友是最为重要的！