日本最可爱女高中生那些人生的死循环是怎么出现的？

武志红

对地方a不满意，我们想逃到理想的地方b。

这种愿望，是我们的人生不断轮回的壹个关键原因。

因为，理想化的b是从a中生出的，它们其实是壹回事。

譬如，壹个男子，对情绪化的妈妈不满，于是生出理想——找壹个特别有控制能力的理想女子。

最终，他如愿以偿，找到了壹个特别自控的女子。但他发现，他自己变得越来越情绪化，因为他只有通过这样做，才能打破这个女子的防御，进入她的世界。

其实，被他理想化的自控和情绪化是壹回事。这个女子，原来有壹个特别情绪化的爸爸，她讨厌爸爸的情绪化，拒绝向爸爸认同，于是变成了壹个极其自控的人。

然而，她太自控了，她压抑自己的情绪了，因此令正常的交流变得很困难，只有壹个特别情绪化的人才能突破她的层层防御，与她建立亲密关系。假若那个人本来不情绪化，为了爱她，为了和她建立更亲密的关系，也只有变得情绪化才行。

再如，壹个女子，对自卑的父亲不满，于是生出理想——找壹个特别强有力的优秀男子。

她的梦想成真了，的确找到了壹个特别强有力的极其优秀的男子，但她很快觉得自己陷入了地狱，因为这个男子非常挑剔，整天批评她，不管她多么努力多么辛苦，她都达不到他的要求。

这很容易理解。这个男子之所以极其优秀，是因为他的内心深处极其自卑，为了逃避这种自卑，他努力追求优秀。然而，优秀并不能化解他的自卑。恰恰相反，他甚至是越优秀越自卑。这种内心的交战非常痛苦，于是，他自己以优秀自居，把优秀非常当回事，而将自卑投射到周围人的身上。并且，关系越亲密，他的投射越厉害。

所以，在和这个女子的关系中。这个男子越优秀，他的潜意识深处就越希望这个女子自卑。他越在乎这个女子，就越希望她自卑。

人生为什么会轮回亲密关系中，对方常是你的镜像。

情绪化和过分自控是壹个维度的内容，自卑和追求优秀也是壹个维度的内容。自控是为了压制情绪化，追求优秀是为了逃避自卑。

然而，这是壹回事。

分裂，是客体关系理论的重要概念。这个概念说，分裂是我们心理问题的根源。

罗杰斯说，最好的爱是无条件的爱，即不管你外在条件如何，我壹如既往地爱你，我仅仅因为你是我的小孩，仅仅因为你是我的爱人，于是我这么爱你，我的爱是没有条件的。

壹旦爱是有条件的，就制造了分裂。

例如，父母说，你听话我们就爱你。那么，这种有条件的爱就制造了分裂。这个小孩会认为，听话的时候，他是好的，不听话的时候，他是坏的。于是，他会渴望做壹个听话的好小孩，并把自己的独立意志压抑了下去。

然而，如果父母对他的压制太厉害，这个小孩很容易会走向叛逆。他拒绝做壹个听话的好小孩，而去做壹个非得和父母对着干的坏小孩了。

但遵从父母的意志，和非得和父母的意志对着干，这仍然都是同壹个维度的内容。

分裂总会制造这种结果：你要么居于分裂的这壹端，要么居于分裂的那壹端。

这种例子在恋爱上最容易看到。最有趣的例子如克林顿，他有过几十个情人，壹半是像他妈妈壹样的女强人，如希拉里；壹类是傻得不行的傻女孩，如莱温斯基。他人生的几十次风流韵事，看起来就是壹个不断轮回的肥皂剧。

显然，他对妈妈的爱有执著的地方，也有不满的地方。于是，他要弥补，去找莱温斯基这样的傻女孩。

然而，这是壹回事。

和希拉里这样的女人在壹起，他是个傻男孩；和莱温斯基这样的女人在壹起，他是男强人。

这显然是同壹种关系。本来，他要寻找不同的感觉，但最后他会发现，这两种看似不同的关系中，给他的感觉是壹样的。

越分裂，问题就越重。

所以，追求优秀并不是克服自卑的良药，特别自控也不是情绪化的良药。

我们还应看到，优秀和自卑其实是壹种平衡，所以，越在乎优秀，就势必要有壹个越自卑的东西来平衡。

要么，这种平衡在壹个人身上体现，于是我们常看到，那些特别要强的人自卑得不得了。

要么，这种平衡在壹个关系中体现，于是壹个优秀的女子会找壹个自卑的男人，或壹个优秀的男人找了壹个条件远逊于自己的女人。这就是所谓的“鲜花插在牛粪上”。

人生为什么会轮回接纳伴侣与自己，卡住的能量就可以自由流动。

怎么从这壹命运的轮回中得到解脱?

接受与宽容。

接受即，接受自己的命运，承认自己自卑，或承认自己的确有壹个很自卑的父母，自己对他们有点瞧不起，甚至非常有意见。当承受了这壹事实后，你就会对自己的自卑或对父母的自卑就不会那么在乎了。

这时，你内心的“内在的小孩”与“内在的父母”的冲突就减少了。或者说，分裂就减轻了，而开始出现了融合。

你对这壹命运这壹事实的认识程度越高，接受程度越深，你就会变得越宽容，于是你对自卑不再那么敏感，对优秀也不再那么执著，这时你就不再被爱人的优秀给迷惑，而能很快看到真实的他。

这壹点并不容易做到，但起码你要有壹个意识：在乎自卑和在乎优秀是壹回事。

武志红，知名心理师。微信：wzhxlx

原题《人生为什么会轮回》