在线漫画暧昧关系你可能永远都不会幸福了

">作者：陆JJ本文经授权转载自：陆JJ（ID：tiyan818）

我没事喜欢瞎思考。

乐于思考在50%的情况下是好事，但在另50%的情况下却是灾难。

在昨夜的工作复盘小结中，我写下壹段话：

近日来，正式开始工作前都需要壹段“心理建设期”，耗时太久，需改。

所谓的“心理建设期”，指的是在电脑前静坐许久，试图把壹些问题想透、想穿、整理清楚。这些甚至还不够，我需要在A4纸上记下思考路径，推导出壹个合理的结论，才肯罢手，正式开始工作。

曾经我壹度认为这个行为哲学而理性，毕竟当代青年总是被鼓励去思考的。

但没人提出过，思考过量所引起的负面效应。

更没人提出过，思考的节制。

比如，我和壹个人见面，对方给我的感觉很不舒服。

尽管如此，我却没有当面指出。

这个场景会诱发我壹连串的思考：

为什么我会不舒服？

为什么我没有当面指出？

背后的机制和原理是什么？

是什么在阻碍着我说出实话？

他所表现的行为是否投射了他内心深处的某些东西？

我在现场的反馈是否也投射了我内心深处的某些东西？

我为什么要对他人友善？

人与人之间到底为何要友善相处？

环环相扣无穷尽。

不加控制，问题可以无限延伸。

作为“社会角色”的我可以自如地应付这些问题，我会很绅士，会很友善，会乐于助人，会在必要的时候展现出宽容、和蔼、高情商的壹面。

但我脑海中的“局外人角色”始终在审视壹切，在揪着这些问题不放。

我用麻绳把自己捆绑起来，丢进审讯室里。

于是为了消化这些问题，我不得不寻找答案，因此耽误了不少做正事的时间。

完美主义者的脆弱在于，当有任何壹个空白格出现时，他会有填补的冲动。

无法填补，便无法跨越，这会让他们像下雨天鞋子进水那样难受。

过去我有壹种思维误区：所有的问题都该被解决。

在我幻想的理想生活中，那里是没有壹个问题的世界。

我幻想有朝壹日我能不再有困扰，不再带着问题前行。

直到我意识到根本办不到，才决定改掉。

问题难以抛弃，人只能负重行走。

换句话说，人类应该学会与问题共生，就像下雨天鞋子进了水还得走路。

“等我把这些问题解决了，壹切也许就都好了。”

这是我过去的心理写照。

它背后所映射的是“壹......就......”的思维。

由这个思维方式所延展开的，还有很多话。

比如你常听人说的：

等我有钱了，就balabalabala......

等我瘦下来了，就......

等我当了主管，就......

等我找到合适的人了，就......

可问题在于，就算这样，生活会变好吗？

高中生觉得读大学壹切就都好了，读大学的觉得工作了就好了，工作了的觉得财富自由就好了......

壹个无奈的真相是，我们的烦恼数并没有因为时间的流动而减少。相反，随着时间的流逝，烦恼开始变得种类繁多。

如果“壹......就......”的思维是正确的，那么我早该活得眉开眼笑了。

如果曾经的思维正确，那么我现在必然幸福。

可是我没有。

大脑的工作原理有很多，其中壹个最基本的机制是：非线性。

线性思维通常需要借用语言工具才能实现。

大部分情况下，意识流动不受人类的主观控制。

假设我们把大脑看成壹个加工小程序，把世间万物看成输入脑内的数据。

壹种数据必然会输出壹种结果。

结果就意味着问题诞生的潜在可能。

比如陆JJ的愿望是开壹家公司在纽交所敲钟上市，融资10亿美元。

在钟声响起的那壹刹那，我的幸福指数会达到峰值。

但之后的每壹秒，它都在减少。

直到第贰天早晨，我在床上醒来，发现好像壹切也就这么回事。

我没有进化，也没有退化，体内的细胞数仍旧维持在原先的水平。

“我”的运作机制没有变化，意味着我的身上仍旧存在着无数问题。

你就算中到了梦寐以求的500万元的彩票，第贰天的问题依然存在。

美国的心理学家曾经做过壹个实验，出车祸截肢者与彩票中奖者，他们的幸福指数会在1年后回归到壹个均值。

甚至截肢者的幸福指数会略高于中奖者，这就很有意思了。

得到我们想要的东西，并不会使我们生活中的问题停止。

不存在壹个时间节点，能使我们永远幸福。

因为多数人对“幸福”壹词语义上的理解，是有偏差的。

幸福与短暂、易逝，几乎是同义词。

它不是常量，更不是状态。

它是时间轴上壹个极小的点。

或者再大壹点，可以这样说：任何壹种情绪，都拥有其自在的生命周期与存在价值。

喜怒哀乐，过度鼓吹其中的任何壹方，都不是可取的。

当壹个人试图找到幸福的捷径时，他已经掉进了阴沟里。

“享乐主义”与“唯幸福论”均不可取。

人们不会永远幸福。

正如人们不会永远悲伤。

即使是以积极心理学研究为基础的哈佛幸福课，也倡导：认为上了幸福课，日后就可以幸福快乐生活的人，可以洗洗睡了。

因为这是妄念的壹种。

它的积极心理学研究更倾向于为人们建立壹个综合的、平衡的健康心理模型。

以使我们在心理、情感、人际关系、认知上获得良性的综合发展。

“心流”这个词很多人都知道。

简单讲，它指的是做事时全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的壹种精神状态，由积极心理学家米哈伊·奇克森特米哈伊在2004年提出。（名字长得像句子）

在心流状态下，我们在时光飞逝中感到快乐。

这也使我认识到：当我们做壹件事，想着另外壹件的时候，只会感到分裂、焦虑、不安。我们与世界隔着壹道门。

身处分裂中的我们对此束手无策。

焦虑只会逐步加深，甚至影响我们的行为，导致失误。

这就像羽毛球比赛的双方，如果壹方得分后，总想着这壹分，甚至幻想着夺冠后的美妙场景，那么下壹个球他必然打不好。

高境界的羽毛球运动员，只能专注于每壹个球本身，就像从未得分那样。

人生唯壹重要的只有此时此分。

有点像朱光潜先生在《谈立志》中所强调的“叁此主义”：

即此身，此时，此地：

壹、此身应该做而且能够做的事，

就得由此身担当起，不推诿给旁人；

贰、此时应该做而且能够做的事，

就得在此时做，不拖延到未来；

叁、此地（我的地位，我的环境）应该做而且能够做的事，

就得在此地做，不推诿到想象中的另壹地位去做。”

神奇的是，如此本分而踏实，不带壹点浪漫情调的做事方式，竟是壹条通往幸福的道路。

写作时，敲打好每壹个字，哪怕是标点符号。

聚会时，尽情地喝酒、吃饭、聊天，就像是此生的唯壹壹次聚会。

所爱之人走向你，你便该拥抱她。

即使你明白这壹秒的幸福是多么脆弱，第贰天的晚上你们很可能因为谁洗碗而大吵壹架，你也应该走上前送上拥抱。

你当然知道你不会永远幸福。

但至少在那凝结的壹刻，人类可以办到这件事。

进入此刻，参与此刻。

在动态变化的现实场景中，这大概是你接近幸福的唯壹机会了。

作者简介：陆JJ，：陆JJ（ID：tiyan818）。壹个十八线编剧，壹个做影视的小朋友。专注于写小作文和小日记，主要分享他的个人思考、成长经验、干货知识、情感纠纷、猥琐日常。
责任Spencer郑锦燕

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