有没有人对你说过这样的话?你要是真心爱我,就会答应和我亲热。你要是把我当朋友,就会帮我这个忙。你要是真孝顺,就会听我的话。你发现了吗?这类表达有壹个共通点,就是把我们的价值和某个具体行为直接挂钩了。惯常收到这类暗示,我们会很容易也以同样的标准来" />

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你这个样子想自杀,值得被爱吗?

更新日期:2021-09-13 04:09:19  来源:www.lifang521.com

导读">有没有人对你说过这样的话?你要是真心爱我,就会答应和我亲热。你要是把我当朋友,就会帮我这个忙。你要是真孝顺,就会听我的话。你发现了吗?这类表达有壹个共通点,就是把我们的价值和某个具体行为直接挂钩了。惯常收到这类暗示,我们会很容易也以同样的标准来...

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有没有人对你说过这样的话?


你要是真心爱我,就会答应和我亲热。


你要是把我当朋友,就会帮我这个忙。


你要是真孝顺,就会听我的话。



你发现了吗?这类表达有壹个共通点,就是把我们的价值和某个具体行为直接挂钩了。


惯常收到这类暗示,我们会很容易也以同样的标准来衡量自己是否值得被爱,并因为这种外设的标准不可掌控且易变,而产生深深的焦虑和自我怀疑。


H姑娘小时候家境窘迫,大她肆岁的姐姐高中只念了壹学期就出去打工,挣钱补贴家用。H和弟弟,托姐姐的福,得以念完大学,留在省城工作。


H27岁的时候,弟弟和女友要结婚了。女方父母要求男方付首付,在省城买套婚房。这笔钱,要好几十万。


H的父母、姐姐毫不犹豫地掏出所有积蓄,给弟弟娶媳妇,并认为H也理当这样做。


H是有壹点积蓄。她知道自己有事指望不上家里,辛苦存下些体己钱,虽然不多,却给她壹种安全感。她不舍得放弃。


何况父母年龄大了,弟弟的婚事费尽全家的积蓄,如果他们有个什么小疾大病的,又该怎么办呢?


想来想去,她只拿出壹万块给弟弟,算是自己的心意。


不料父母得知后,反复说枉费心疼H壹场,连亲弟弟有事儿她都不肯伸出援手,还说知道H靠不住,以后也不指望她养老,还是姐姐最有良心。


H觉得特别冤枉、委屈:她不过是想给自己和父母留条后路,怎么就变成不孝不义了呢?


对于H的父母来说,把壹切全部贡献给家人、并且无怨无悔的姐姐,是乖女儿的标准。H有“私心”,不肯完全遵从他们的意愿行事,就意味着对她的「投资」失败,关键时候派不上用场。


和H壹样,在许多关系中,我们常被暗示自己对于身边人的价值,全在于我们能为他们做什么,而不是自己这个人本身。


于是我们忍不住忧虑:壹旦满足不了对方的要求,对方多半会对自己失去兴趣。


如果你有以下几种行为,可能你也在不知不觉中陷入了轻看自己的迷局。



-01-认为牺牲自己来惩罚别人,划算。


同样是对男友掏心掏肝,结果被男友出轨闺蜜,A姑娘想:我为他付出了这么多,最好的年华都献给他,他居然这样对我,我壹定要让所有人都知道他的真面目!


于是她陪上自己的时间、心力,把生活的重心从维护他,变为报复他。


说到底,生活仍然继续受对方的主宰。


而B姑娘想:算我看错人!我没心思祝福你,但我绝不再让你有伤我的机会。


于是她在受伤之后,及时止损,很快收回生活的重心。



-02-总觉得自己配不上对方,随时按对方的意愿改变。


壹位叫Berry的姑娘,长得甜美可人,但因为男友嫌她鼻子不够高、眼睛不够大、轮廓不够鲜明、胸不够丰满等等,5年接受30次微整形,还按男友的要求在身上纹上他的名字,直到壹次整形失败差点毁容,才后悔不已。


在男友眼里,Berry再美再靓、再肯为他付出,也不值得被尊重、爱护。


很多这样的关系,在外人看来,占上风的壹方并没有占上风的本钱。但惯于轻看自己的人总觉得:光是我这个人本身,是不够的。因此,他们也很容易受外来贬损性信息的干扰、影响。



-03-时时担心对方会对自己失去兴趣。


咨询中,壹位男生抱怨未婚妻疑心太重,隔叁岔伍地问自己壹些无事生非的问题。比如:“你觉得她漂亮还是我漂亮?”;“如果我变得又老又胖,你会离开我吗?”


如果男生答得稍微慢壹点,女生就会指责男生敷衍她,觉得男生的态度有问题。反复折腾下来,男生觉得彼此缺乏信任,相处太累。


恋爱中的人,希望得到对方爱的确认,本来无可厚非。但如果我们安全感的缺乏,源于对自我价值的否定和怀疑,那么对方的任何回复,也最多只能暂时安抚我们内心的不安,而无法让我们真正感到释然、平安。


我们在感情中,免不了会感到脆弱,会害怕被伤害、被抛弃。但如果你时刻担心自己对对方的价值受威胁、被挑战,那么这段关系,也许已经不再是你所需要的滋养性的关系了。



作者简介:Dr.Chen,来自:爱偕老(ID:ixielao)。
责任Spencer杨小肥

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