感觉老公不重视我怎么能解决这样的困扰

性别：女

年龄：29

文化程度：本科

问题描述：跟老公相亲认识快一年的时候结婚，到现在结婚不到一年。我觉得在沟通时上出现了问题。我想做什么，他口头上同意，但是总是被拖着，我催的次数多了，他就烦了。例如我俩是想结婚后尽快要小孩。所以我就想结婚后可以去医院先对身体做个全面检查，老公当时满口答应，还说会陪我一起去，但是一直到现在都没有去，耽误的原因包括加班、锻炼、想休息等等。类似的事情还有其他的。我很爱我老公不想让他为难，当每次他跟我说去不了并说出各种理由的时候，我也就没再坚持一定去。我不想强迫他做什么事情，只是继续约下个时间。每次老公说去不了的时候我都把当时内心的不舒服尽量隐藏了，时间久了在我心里就有积压，感觉老公不重视我。我觉得我们之间的沟通出现问题了，不知道该怎么解决。

来访者需要的帮助：希望能有老师帮忙出主意，怎么能解决我现在的困扰。

全部回答(11)

发表于2016-01-1718:501#

您好!刚刚看完您所有的描述，能理解您目前的感受，不妨尝试着在下一次再出现这样类似情况时，第一时间不要再把当时内心的不舒服尽量隐藏了，而是选择适合的方式表达出来，比如，可以先表达对他的理解，然后再表达您当时的感受性，尝试着这样做后，就不会有长时间的积压不良情绪，而导致了感觉您的老公不重视您的感受了。

追问我老公脾气比较急的那种，我很担心我把自己不开心的感觉说出来，他会不耐烦。我比较内向，不是特幽默开朗，我心情不好之后的恢复比较慢，这点上他之前已经表现出不喜欢，觉得我没完没了的。

回答哦，这样的情况，那么还是不适合和您的老公表达了，那建议您选择您感觉适合的心理老师，通过心理疏导，将自己的负性情绪释放出来，或许会有助于缓解您和您老公之间的关系。

追问谢谢老师耐心回答。我希望老公可以按照他口头答应的那样我们一起去做了那些要做的事情，我不想事情再被继续拖着了。请问老师这个有什么办法呢?建议我该怎么做呢?

回答不客气!这个问题，如果不沟通是不可能解决的，只是就算是沟通也不一定就会解决，关系得是您的老公愿意为您而改变，那就可以解决了。

发表于2016-01-1719:272#

您好，你的想法就好的，不希望强迫老公，把不舒服的情绪不表达出来，但是有一个问题如果压抑多了，有一天忍不住了可能就会暴发最大的问题，所以还不如在暴发之前先去把自己内心的想法和困惑去和老公好好地沟通一下，让老公也体会一下你的感受，这样才是一个良性的夫妻沟通。

追问老师好，我老公脾气比较急。我担心我跟老公说这些，他会不耐烦，会觉得我小题大做。在我跟我老公沟通方法上，老师有什么建议么?

回答沟通方面有很多的技巧，有效的沟通，他是不会介意的，建议可以做一个详细的咨询我们具体来交流。

发表于2016-01-1719:453#

你好，你很爱你老公，什么事都顺着老公，不想把自己的想法说出去。这样做，会让老公觉得他不关注你的想法是正常的，不会意识到自己的问题。同时，你长期压抑自己，也会出现心理问题。建议你把自己的感受说给老公听，也可以表达愤怒，这样对他对你都有利。

发表于2016-01-1720:154#

您好!从您的描述中得知，当您的提议多次被老公以各种理由拖延时，心理会不舒服，积压久了，便有不被重视的感觉(换了别人也会有此感觉);您不愿向他表达您的不满情绪，担心您急性子的老公嫌烦(可以理解)。那请您回忆下，结婚之后，您的每次提议他都拖延吗?有例外吗?您表达“提议被他拖延”的感受时，有抱怨的意思吗?

发表于2016-01-1720:585#

您好!通过您的描述，非常理解您当下的感受和想法。并感觉您很爱您的老公，为了不让老公烦，您可以压抑自己的情绪，隐藏自己的不舒服，时间久了，感觉到老公忽略自己感受，想找到更好的沟通方法。是这样吗?在爱别人之前，先学会爱自己，只有自己有足够的正能量，才能爱别人;否则，正能量透支，负能量增加，那就不是爱啦!您说呢?您表达自己的感受，是担心您老公会烦，当他烦的时候，会是什么样子呢?背后更大的担心又是什么呢?找到原因，才能有更适合您们沟通的方法。祝福您!

发表于2016-01-1723:566#

您好：看了您的留言，您说你们婚后您想做什么，老公口头同意，但总是拖着，这样的情况婚前是这样的吗?他之所以拖着，是否是他内心的想法和你不太一致，又不想引起争执而口头上答应呢?你不想为难老公，而把这种不舒服压在心里，这样的做法表面上看似乎您理解老公，但结果或许会引起更多的问题，如果我们可以开诚布公的交流，让老公说出他内心真实的想法，然后两个人在一起商量，是否会避免一些矛盾和不舒服呢?

发表于2016-01-1814:197#

你好!“每次老公说去不了的时候我都把当时内心的不舒服尽量隐藏了，时间久了在我心里就有积压，”是否问题处在“忍”字上?这个“忍”似乎是你的行为模式，这是我的感受，不一定对，要你的确认，如果是这样，如何调整这个模式将是你改善夫妻沟通关系的关键。

发表于2016-01-1817:098#

您好，从您所说的情况来看，您在婚后与老公沟通有分歧时，您采取的是理解包容的策略。但您这种理解与包容是建立在压抑自己的基础上的?所以时间长了，憋着一股委屈和怨气，是吗?建议您静下心来，和老公平等沟通，有了不良情绪自已及时调整或宣泄。这样，可能更容易打造一个幸福的家庭。

发表于2016-01-1821:439#

只有真诚的交流，才能增加夫妻感情;否则，像你们现在这样，误会越来越深，就会让夫妻关系出现裂痕。所以，试着把自己内心真实的想法和感受说出来吧，你那么爱他，说出来，让他知道你的真实感受，是对你们的婚姻负责，也是对老公负责啊!如果老公是真的爱你，他就愿意听你说心里话，他就会顾及你的感受。你一直不说出来是因为什么呢，你是否有什么担心的，怕说出来会怎么样?

发表于2016-01-1920:5710#

您好!能理解一次次失望过后的压抑，也能感受到你是贤惠，不给老公增添麻烦的好女人，但如果让自己等待的时间久了，也是对自己的伤害，对情感的怀疑，建议就近找个机会尽快完成心愿，就是哄骗也好，相信他会理解你。

发表于2016-01-2015:4411#

理解你的心情，你需要给出一个约定，比如这次没去，那么，你要和他约定，听他的承诺，要有界限与规矩，还有什么比生宝宝更加重要的呢，你们需要沟通