当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

精神长期紧张为什么你会没有男朋友?

更新日期:2021-09-16 16:51:44  来源:www.lifang521.com

导读廖玮雯丨壹心理专栏作者当我写完《为什么你会没有女朋友》之后,很多朋友要求我再写壹篇姊妹篇。其实,写女生的我此前写过太多了,这次补充几个观点,你且壹听。有人会说,只有两种人不去谈恋爱,“壹种是谁都看不上...

廖玮雯丨壹心理专栏作者

当我写完《为什么你会没有女朋友》之后,很多朋友要求我再写壹篇姊妹篇。

其实,写女生的我此前写过太多了,这次补充几个观点,你且壹听。

有人会说,只有两种人不去谈恋爱,“壹种是谁都看不上,另壹种是谁都看不上”。有人将其指向壹处——丑。我倒认为这些说法太过粗暴。

丑,是相对的,非绝对的,是主观的,非客观的,否则就不会有“情人眼里出西施,你在我的眼里是最美”的说法了。

唐代以肥为美,当代以瘦为荣,小家碧玉、小鸟依人固然让人爱怜,果敢洒脱,傲然独立同样具有魅力……,事实上,丑只是自己给自己设置的牢笼,每个人都有自己的突破之道——去展现出自己美好的那壹面,因为,壹个可以活出自己的人,自然会有人爱。

诚然,士为知己者死,女为悦己者容,外在美也绝非壹无是处,通过悉心打扮,合理搭配,去让自己散发出独特的女性美,是壹种体面,也是种尊重。

你会发现理工院校里的女生格外抢手,高中时代物理班的女生常常都能恋爱,哪怕她们看起来不算漂亮,原因在于,“曝光率”高。

所以,第壹个观点就来了:你得出现。

很多朋友会说自己,工作环境过于封闭,没法接触适合的人,然后顾影自怜,宅在家里感慨自己从此可能孤独终老。

她们偶尔幻想“我的意中人是壹个盖世英雄,有壹天他会踩着柒色彩云来娶我。”但是好歹你也得骑着驴出去溜溜,才能在山路上遇见至尊宝嘛!

有人会说,我就是忙,我就是宅,就是不知道怎么才能出现在他们面前,话说回来,现代社会,年轻人能认识的机会那么多,这都不去把握的话又能怪谁?

不得不说,有人可能有点社交恐惧,她们不知道该怎么去和异性交往,但是,社交恐惧的治愈有点儿循环论证的味道,因为紧张,所以焦虑,治疗方法就是去将自己放到社交场合中去,只有这样,恐惧、焦虑才能逐渐被适应,慢慢被克服,你需要的,只是跨出那壹步的勇气,这点,心理咨询或许可以帮得到你。

当然,在认知上也能做些调整,当你消除“壹定要”的动机,去除自己的完美主义倾向后,允许、原谅自己表现不好(表现不好又能怎样?),你便不会再紧张了。

第贰个观点:你不要急。

很多朋友看到身边的闺蜜、朋友、同事、同学恋爱结婚,自己愈发着急,再被身边的人说道、催促壹番,看着自己年龄慢慢上来,愈发感到心急如焚。

神啊,快点让我找壹个人嫁出去吧,这样我就不用再为这件事烦恼啦。

人壹着急,就容易乱方寸,方寸壹乱,甚至会忘掉自己为什么要去恋爱,结婚,就觉得我应该,我必须,而非我想要,我喜欢。这样壹来,对不够了解的对方可能产生幻相,壹切从“我以为”出发,这种恋爱,婚姻,怎么会好?

倘若遇到同样着急,或者别有用心的人,就有可能堕入壹段未经审慎考量、沟通磨合的关系中,最后导致分歧不断,身心受创,最后,要么以泪洗面,要么身心俱疲,或者分道扬镳中途散场,或者满腹委屈孤苦难熬,这种悲剧实在是太多了。

着急的人,既会给到对方压力,又让自己头昏脑沉,随便遇个男人如同找到救命稻草,这样壹来,根本无法去享受恋爱的愉悦。

显得慌慌张张,急急忙忙,会让原本适合的人唯恐避之不及,毕竟,壹个适合的人,负责的人,进入壹段关系之前,势必会去经过慎重考量,何况结婚?

恋爱如同双人舞蹈,两人必须配合默契,步伐壹致才能跳得优雅别致,才能够步履轻盈去完成这段舞蹈,壹旦某方操之过急,配合不当,这舞就跳不下去了。

所以,哪怕再“饿”,也不能去饥不择食,否则,既不体面,还容易吃坏了肚子,我们老说不要将就,爱是want,不是need,你要去为自己的选择负责任,说得就是这个道理。

第叁个观点:千万别怕。

谈到这里,有人会说,既然爱情这么危险,万壹被骗,万壹受伤,那可如何是好?

特别是曾受过情伤的朋友,对爱渴望之余,更多的是恐惧。

她们可能吝于付出,害怕伤害,心里渴望爱情,却又不敢相信,无论对方还是自己。情话越动听,她就越怀疑,纠结在爱与不爱、爱多爱少中,或者不敢尝试,或者浅尝辄止,结果变成恶性循环,恰因为害怕而印证了自己所害怕的壹切,最后,发觉自己已经不会爱了。

我们可能过于期望“爱保鲜”,“爱不变”,但是,不到最后壹刻就谈不上永远,所以,不要期许永远,做好每个当下就好,不依附、不依赖,如若能够相伴此生,便是此生的缘分与福报,如若不能,那也无须强求,强求生恨,生苦,明确这点,可能不经意间已然永远。

如果不去恋爱,当然不会受伤,但是,你甘心么?那么,去爱,同时懂得适当保护自己可能会是更恰当的方式。

壹个好女孩儿,壹定是值得被爱的。她们往往通情达理,聪明善良,能理解,懂包容,会让彼此在爱里共同成长,互相成全,真正的爱,能去对方成为自己,而不是调教、改变,当然,想要做到这些的话,对于对象,学会选择、懂得判断就变得很重要了,关于这些,此前的文章也谈过很多。

最后,爱情当然重要,万壹暂时还没遇上,我希望你还有壹些其他爱好,能去独处,并且懂得享受生活,毕竟,人生有趣的东西还很多,壹个人的时候,也能把生活过好,两个人的时候,才会更好,相信壹定有人会喜欢上这样的你。

——theend——

阅读全文
Cnzz