当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

14岁女孩被同学嫉妒怎么办

更新日期:2021-09-16 18:05:56  来源:www.lifang521.com

导读导读:您是否正在为孩子网瘾、早恋、厌学而烦恼?是否为孩子的自我中心和不理解家长而苦闷?是否因为自我不认同而变得生活状态越来越差?儿童青少年各类成长困惑心理解答方法尽在这里,希望在这里找到适合您的教育方法......最近,复旦大学投毒案唤起了人们对清华女生朱令铊中毒事件的记忆。有人说是因为朱令太优秀,遭到了同学嫉妒导致的后果。嫉妒,是...

导读:您是否正在为孩子网瘾、早恋、厌学而烦恼?是否为孩子的自我中心和不理解家长而苦闷?是否因为自我不认同而变得生活状态越来越差?儿童青少年各类成长困惑心理解答方法尽在这里,希望在这里找到适合您的教育方法......

最近,复旦大学投毒案唤起了人们对清华女生朱令铊中毒事件的记忆。有人说是因为朱令太优秀,遭到了同学嫉妒导致的后果。嫉妒,是一种不良心理状态,而在校园里,孩子间的嫉妒是一种很常见的现象。那么,优秀生如何化解同学间的嫉妒,与大家打成一片?我们希望通过今天初二女生小影(化名)的讲述和厦门湖滨中学林瑛老师的点评分析给大家一些启发。

讲述

好朋友变得老和我作对

小影(化名,初二女生)

我和悦悦小学就是同学,毕业后,我们又升入同一所中学,而且,我们还被分在同一个班级。一晃我们同窗快8年了。按妈妈和老师的说法,我和悦悦都是“品学兼优的好孩子”。平时,我们就像好姐妹那样形影不离。一起看书,一起玩耍,是特别要好的朋友。

可是,从这个学期开始,我发现悦悦有些变了,她变得不像之前那样友好,有时说起话来也阴阳怪气。记得上回英语考试,我拿了班上第一,她得了班上第二,她的脸色就很不好看,还说什么我是“狗屎运”。其实大部分时候,她的成绩比起我来都会差一些。以前我没有察觉她有什么特别反应,可是,现在她会不时当众说一些难听的话。

在班上,我当班长,她是团支书,以前开展班级工作,我们的意见基本都能一致,现在,我提出的建议她都会故意唱反调,好像成心和我作对,有时会让我很难堪。原来的好朋友怎么说变就变了呢?还有,我竟然发现她还会在老师面前打我的小报告,在其他同学面前说我的坏话。

难道是因为我考得比她好,长得比她漂亮,穿得比她时髦,悦悦就嫉妒我?

我知道,悦悦是一个自尊心特别强的人,在学习上她一心想超过我,但她都落在我后面,可这也不能怪我啊。其实,悦悦已经很优秀了。妈妈常说悦悦能取得这样的成绩不简单,因为悦悦的学习条件根本就不及我好。

悦悦的爸爸妈妈平时都在工厂上班,大多时间悦悦都得自己管好自己,从吃饭、穿衣到学习。而我爸爸妈妈平时对我呵护有加,我基本上是在赞扬声中长大的,爸爸有自己的企业,妈妈是公务员。

我知道,虽然我一些方面比悦悦强,但悦悦独立、坚强、勤奋,她的身上有很多东西值得我学习。可她最近的所作所为令我无所适从,我们的关系变得越来越紧张甚至敌对,一些原来和我关系比较好的同学现在好像对我也有些疏远。

为什么会这样呢?我不知道自己错在哪。很怀念我和悦悦一起玩乐、无话不说、真诚友好的从前。我和悦悦之间的芥蒂什么时候才能烟消云散?如何才能和班上的同学更加融洽相处?

点评

招人嫉妒是出色的表现

林瑛(厦门湖滨中学心理教师)

所谓“嫉妒”,俗称“红眼病”,《心理学大辞典》中说:“嫉妒是与他人比较,发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。”

俗话说,不招人妒是庸才。这说法固然有些偏激,但也说明一个道理,能够被人所嫉妒,其实是一件值得骄傲的事情,因为这说明,你是出色的。

然而,长期生活在嫉妒的眼光中,甚至由于别人的嫉妒心理而遭遇不公平的待遇,被抹黑、被排斥、被陷害甚至像朱令那样受到永久的伤害,可就不是什么令人愉快的事情了。想要消除别人对自己的嫉妒心理,减少因为嫉妒带来的伤害,首先我们要搞清楚,嫉妒是怎么产生的。

从根源上看,嫉妒来源于攀比,由于攀比所带来的压力、失望、挫折、屈辱感引发对被攀比一方的不满、排斥甚至憎恨的心理,并在行为中表现出来。身材、容貌、才智、成绩、荣誉、地位、家世背景等各方面的因素,都可以成为被人嫉妒的原因。

环顾我们的四周,同样是优秀的同学,有的人能够左右逢源和同学打成一片,有的人却招人嫉恨被排斥被孤立,是什么造成了这样的区别?原本像好姐妹一样形影不离的小影和悦悦,她们的友情为什么被嫉妒的阴云所笼罩?究其原因,无非以下两个方面:

1.同一领域的竞争

一个医生,不会嫉妒律师的能言善辩;一个律师,不会嫉妒学者的满腹才学;一个学者,不会嫉妒明星的美貌人气。而同样行业同样领域的两个人之间却避免不了比较与嫉妒的产生,嫉妒的行为容易出现在同一领域的竞争者之间。

2.遭受破坏的平衡

在一贯不相上下的两个人中,其中有一个突然冒尖了,这就会使两人之间原本“平起平坐”的关系失去平衡,很容易就会引发落后者的嫉妒。一直以绝对优势领先的人或是非常用功的人很少遭人嫉妒,因为和这样的人之间不存在“平起平坐”的关系,周围的人会认为他们的成就是理所当然的,而不会产生不平衡的感受。

小影和悦悦原本也是一种相对平衡的关系,一个是班长,一个是团支书,都是品学兼优的好孩子,然而也因为这样,她们之间就有太多可以比较的地方,容貌、成绩、家庭条件……而在这些领域当中,小影又都恰好比悦悦强了一些。以前年纪小的时候不介意,随着年龄的增长,自我意识和自尊心的加强,难免彼此之间暗暗地比较,越比较,悦悦的失落就越深,嫉妒的心理和行为也就越明显。

建议

用真诚的心去感动对方

那么,小影该如何去消除与悦悦的芥蒂?如何改善和班级同学的关系呢?林瑛老师在这里提出了下列建议:

1.表露自己的“不走运”和努力

世界上只有两种人不会让人嫉妒,一种是倒霉的人,一种是充分努力的人。嫉妒的人,总认为对方的成绩是来源于“狗屎运”,而不是努力的结果。因此,如果能让嫉妒自己的人看到自己“不走运”的一面,引发对方的同情心和优越感;让对方了解自己为如今的成绩所作的努力,使他们对你的努力自叹不如,都可以缓解嫉妒的心理和行为。

2.用欣赏和羡慕的眼光看待对方

每个人都有自己的优点和长处,嫉妒的人却往往无视自己的优点,而拿自身不足的地方和别人比较,越比越伤心,越比越嫉恨。然而,当一个自己嫉妒的人,用羡慕的眼光看着自己的时候,所获得的满足感,也远胜于无关人等。热情地对待嫉妒自己的人,经常指出和赞赏对方比自己好的方面,满足对方的自尊心,帮助对方提升自信,可以有效缓解敌意和嫉妒。

3.更加努力地提升自我拉开差距

人们对自己身边比自己优秀一点点的人,经常会产生嫉妒的心理,可是对比自己强很多的人,却更多的是羡慕和尊敬。不断学习,不断丰富自身的学识和内涵,提高修养,不断完善自己,在自己擅长的领域和对方拉开差距。当你自身达到了一个新的高度时,别人的嫉妒和憎恨也就自然地转化为羡慕和爱戴了。

4.用真诚的心去感动和影响对方

我们会嫉妒对手,但却会为“自己人”的成绩感到骄傲,与有荣焉。努力地接近对方、帮助对方、支持对方,和对方站在同一阵线里,用自己的真心来感动对方、影响对方,让他们把你当成自己人,而不是对手。

嫉妒之心,有时可以化解,有时却无法根除,当以上所有的努力都没有效果的时候,说明问题并不是出在自己的身上,而是对方太没有涵养。这种时候,就只能放开胸怀,走自己的路,让对方“嫉妒”去吧。

阅读全文
Cnzz