焦虑好治吗(焦虑症自我治疗方法)

好多焦虑症和抑郁症的人都很关心，焦虑症抑郁症能彻底治好吗？我个人认为轻度的可以彻底治好。中度重度的只能转轻，如果治疗不对就不能彻底治愈。因为我得焦虑症已经八年多了！还没有彻底好。我从生完儿子两个半月开始头晕，心慌。后面一直越来越严重，吃过好多抑郁症药都没效果，反而越来越严重。最后吃对药才慢慢减轻，这种药不能随便停，否则会加重病情，我一吃就是一年，最后慢慢减药停药？停药之后还会有很多症状，特别是双腿没力，偶尔失眠，遇事紧张心慌，见不得负面新闻。我以为我会慢慢好起来，可是真正舒服了一年又复发了，并且特别难受。我又去买之前的药吃，这次越吃越难受，让我十天十夜沒睡觉，在我觉得快不行了时，我遇到了贵人，他让我吃安眠药和安乃静，结果睡一觉起来药起作用了，跟一个好人一模一样。就这样我又吃了半年药，刚停药半年又复发。这次不敢吃西药了，到处找中药吃，这次我终于找到了一个焦虑症群，群里一个帅哥告诉我到深圳中医院心里科开了中药！吃十副就起作用了，连着吃二十副就好了，但是还是不能遇事，一旦遇事打为原形。所以我个人认为除这人承受能力特别强，或者吃药一吃就有效，并且一次吃过两年以上看怎么样，否则很容易复发。