戒烟抑郁[戒烟失眠正常吗]

吸烟有害健康，这不仅仅指身体健康，还包含心理健康。近期，伊朗巴奇亚拉医科大学研讨小组在线宣布在《成瘾性疾病杂志》的一项研讨标明，戒烟能下降近4成男性郁闷症发病危险，有利于促进心理健康。

研讨小组运用医学文献数据库和文摘与引文数据库，检索到2020年7月的49项研讨，运用《体系点评和荟萃剖析首选陈述项目攻略》，计算出与郁闷症患病率有关的成果进行荟萃剖析。

成果标明，郁闷症患病率最高的是亚洲和欧洲，其次为美国。戒烟者郁闷症、重度郁闷症患病率及郁闷症状发生率，均低于吸烟者。与吸烟者比较，男性戒烟者郁闷症发病危险下降了37%。

烟草损害为世人皆知，但对心理卫生和精力健康的影响尚缺少有利依据。本次研讨证明，戒烟关于防备郁闷症、促进心理健康有很好的效果，男性中尤为明显。因而，从维护和促进身心健康视点讲，应考虑戒烟对心理健康的杰出影响，并大力加以推动。▲ (夏 普)