女人抑郁的原因[女生说抑郁了怎么回]

依据2019年世界卫生组织的数据，全世界有超越3.5亿的郁闷症患者。而我国得到计算的郁闷症患者人数已超九千万。郁闷现已越来越成为困扰人日子的疾病，且自残自杀率十分高。面临这样巨大的病理人群，咱们不由要问，究竟是什么原因导致咱们患上郁闷症？

一、遗传要素

有研讨数据标明，有重性郁闷妨碍近亲的个别，患郁闷症的危险会比普通人添加2~4倍。

粗浅说来，假如你的爸爸妈妈、兄弟姐妹中有人患有郁闷症，你也比其他人更简单得郁闷症。

二、生物化学要素

脑内两种化学物质5-羟色胺、去甲肾上腺素被很多研讨证明会影响心情。5-羟色胺是一种能发生愉悦心情的神经递质，而水平过低的人群会更简单发生郁闷、激动、自杀、暴力行为。

三、社会要素

当个别遭受了应激事情时也更或许患上郁闷，应激事情是指个别没办法应对又无法躲避的事情，如亲人离世、离婚、遭受事故等。研讨显现,应激事情发生后,郁闷症发生的概率约为男性48%,女人49%,而更严峻的创伤性事情发生后,郁闷症发生的概率高达78%。

四、心思要素

个别的应对方法、性情气质对郁闷症有影响。应对方法为自责、退避等消沉类型的个别更简单变得郁闷。而天然生成的气质类型也有必定影响，像咱们常拿来举例的经典文学人物林黛玉，便是郁闷质类型。

在这些郁闷症人群中，女人占六成以上，那么为什么女人患郁闷的数量要比男性多？这其中有哪些原因。

一、 女人的5-羟色胺水平是男性的一半，那么女人发生的愉悦心情就会较少。

二、 大部分女人都要阅历出产，而出产又会导致女人的激素水平剧烈改变，这与郁闷也有很大联系。

三、 女人的应对方法偏于内敛、退避，遇到一些日子事情时不会合理宣泄心情。且女人更多承担着日子小事的职责，这些事更简单使人心情欠安，若长期没有引导宣泄的话较简单患郁闷症。

综上，郁闷症的发病有必定的生理根底，一起又受心思社会等多种要素的影响。所以已然不完满是遗传、生物要素决议的，那咱们就有更大的或许性从其他方面防备和调理，然后取得愈加健康、高兴的日子。