怎样才算抑郁症[如何知道自己是否得了抑郁]

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在平常的日子、学习与作业中，你是不是经常会感到不高兴？看待作业时是不是很简略失望、丢失？有时候是不是很想落发，成为一个不问世事的“佛系青年”？

当日子中压力汹涌来袭，当你不再外出交际，当你好久没有开怀大笑时，你有没有置疑过自己患上了郁闷症？

跟着社会的开展，人们的作业、学习压力不断增大，郁闷症的发病率也在不断提高。世卫安排数据显现，全球每年因郁闷症自杀逝世人数高达100万人；2009年《柳叶刀》上一篇流行病学查询预算，我国郁闷症患者已达9000万；据统计，到2020年，郁闷症或许成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病！

郁闷症，这只“缄默沉静的羔羊”，现在正以无声无息的方法危害着人类的健康，乃至生命。

究竟怎样才算郁闷症？

郁闷症是一种常见疾病，不分男女老幼、位置凹凸，谁都或许得。郁闷症并非单纯的心思问题，而是有必定生物学根底的器质性疾病。郁闷症患者一般会有哪些体现呢？

1、心境失落

感到哀痛、伤心、惆怅，情绪失落，是郁闷症患者最基本也是最为常见的症状体现。在这个世界上，好像没有东西能引起郁闷症患者的爱好，他们想不通活着的含义，自我认可程度极低，觉得自己没有活在世界上的价值。

2、思想缓慢

在白日，郁闷症患者会有岁月难熬的感觉，面临一天的作业、学习，他们的脑子就像生锈了一般，记忆力减退，注意力也无法会集，干事磨蹭缓慢，当他人说话时，他们的脑子会跟不上搭档的语速，给人一种“痴痴呆呆”的感觉。

3、毅力活动减退

郁闷症患者喜爱独处，不喜爱交际，休息日，他们更喜爱整日卧床、闭门茕居，严峻时乃至连吃、喝等生理需要和个人卫生都不管，蓬头垢面、蓬头垢面，乃至开展为不语、不动、不食，发生“郁闷性木僵”。

4、认知功用危害

得了郁闷症后，患者的认知才能上会不断下降，没办法记住重要的作业与常识，注意力也呈现妨碍，精力异常松散，无法会集精力处理作业，思想也十分缓慢，与人沟通时会发生失语现象。

5、躯体症状

患者常会呈现睡觉妨碍、乏力、胃口减退、体重下降、便秘、身体痛苦、性欲减退、阳痿、闭经等症状。其间睡觉妨碍首要体现为早醒，醒后不能入眠，入眠困难，睡觉不深等。

由此可见，郁闷症并非是咱们简略了解的“心境欠好”，看了以上症状后，假如你仍然置疑自己有郁闷症，最好及时前往医院就诊。

现在，我国郁闷症辨认率仅为30%，辨认出来就医的患者也只要30%，这意味着郁闷症就医率缺乏10%。临床经历标明，80%的患者假如标准医治能够完成临床治好，除了极少数难治型的，其他都会有所改善。因而，关于郁闷症这片雾霾，咱们应该及时确诊，活跃管理！