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测试是否有抑郁症[sds抑郁自评量表免费测试]

更新日期:2021-11-13 17:37:55  来源:www.lifang521.com

导读在如今社会,由于精神压力和学习压力,郁闷症和伤风相同常见,但很难从表面上被发现。你也会不会被各种的压力所压倒呢?现代人的溃散是一种无声的溃散。浅笑的背面,心里深处或许是面临着各种的折磨!你的浅笑背面躲藏的郁闷指数有多高呢?来试试吧!第1个测评问题假如你因不公平待...

  在如今社会,由于精神压力和学习压力,郁闷症和伤风相同常见,但很难从表面上被发现。你也会不会被各种的压力所压倒呢?

  现代人的溃散是一种无声的溃散。浅笑的背面,心里深处或许是面临着各种的折磨!你的浅笑背面躲藏的郁闷指数有多高呢?来试试吧!

  第1个测评问题

  假如你因不公平待遇而心慌意乱,你一般是做以下哪一件事?

  A、找人吃吐槽或张狂进食-1分

  B、去运动出一身汗-5分

  C、睡个大懒觉或许读书看电影-7分

  D、其他3分

  第2个测评问题

  电梯门翻开,一部分你不熟悉的其他部分职工进来,你一般的做法是怎样?

  A、 无动于衷,低下头或持续玩手机-5分

  B、向他浅笑、允许、看看现在去到几楼-3分

  C、自动问好对方-1分

  第3个测评问题

  以下哪一个是最孤单的人?

  A—7分

  B—3分

  C—5分

  D—1分

  第4个测评问题

  深夜回家时,发现早上出门忘带钥匙,锁匠要明早才能来为你开锁。假如你一个人住,你会怎样挑选:

  A、给朋友打电话,问能不能过去睡一晚-1分

  B、在邻近的酒店开一个房间-5分

  C、其他-3分

  第5个测评问题

  久未联系的朋友忽然发微信给你,找你协助投票并转发链接,你一般是怎样处理呢?

  A、依据心境决议是否协助-3分

  B、伪装没看到-1分

  C、依照提示完结朋友的恳求-5分

  。

  不

  可

  偷

  看

  答

  案

  哦

  。

  。

  。

  得分:21~29分,郁闷指数:360%。

  浅笑的背面是苦楚的折磨

  你有一种很强的浅笑郁闷倾向。即便你遇到苦楚和波折,你也会面带浅笑,摆出一幅轻松的姿势,让周围的人知道你是日子和作业中最刚强的的人,你什么都不怕。只要独处的时分,你才会去掉最终的看护,开端单独舔着创伤,如此刚强的心背面藏的是浑身的

  得分:16~20分,郁闷指数:260%

  你一个人默默地承受着各种的冤枉

  浅笑郁闷体质的人说的就你,你把对其他人的照料作为自己的一种职责,不要让周围的人忧虑你,不想给他人带来负面的心情,所以总是用浅笑来向他人展现自己很好。但与此同时,在你心里世界的某一个角落里却或许正在坍塌。你周围的人常常被你浅笑的面具所诈骗。很少有人可以实在了解你眼中的哀痛。

  得分:12~15分,郁闷指数:180%

  浅笑是你的保护色

  你有细微的浅笑郁闷倾向,有时会由于人际交往和作业学习中发生的问题而感到懊丧,但你不期望他人留意到你的这种心情改变,所以与其搪塞他人,不如用嘴角遮住心里的心情。只要在最密切的人面前,你才会毫无顾忌,向他们倾吐自己的丢失和波折。

  得分:5~11分,郁闷指数:0.9%

  实在的洒脱,不必伪装不必造作

  你过着一种实在而洒脱的日子,简直不会有浅笑的郁闷,你觉得没有必要来粉饰自己的心情,人生在世上又何须自寻烦恼。永久不会把苦楚埋在自己的心里。总是悲伤的时分哭,高兴的时分笑。在你周围的人眼里,你是一个真性情的人。很多人仰慕你如此洒脱的性情。

扩展阅览:

给自己做个评价吧:郁闷有4个等级,我是2级,你是哪个等级的?都来测验一下吧

身边也有需求的人:专家:给郁闷症家族的正确陪同主张,每个都很实在,主张保藏

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