如何从婚姻心理咨询焦虑妈妈成功转型好妈妈？

你允许老公有自己的时间，但又抱怨他为家庭付出太少；

你总要负责安排全家人的事情；

你很想休息壹下，但家人要你去休息时，你却闲不来；

希望家里永远壹尘不染，小孩永远快乐，当事情不能完美，你又会内疚；

老公对小孩的教育，家务的帮忙，你不太看得上，可又希望他猜到你在想什么；

……

妈妈们从未像如今这般焦虑，好像由不得自己不多想。做妈妈必须这样吗？为什么越焦虑小孩状态越差？我们到底在害怕什么？

更重要的是，妈妈的焦虑，到底能够带给小孩什么？

身份：全能照顾vs保姆妈妈

尽管为小孩的衣食住行操碎了心，这并不代表就是好妈妈。照顾是积极的、有效的，而不是让自己深陷于繁杂之中。

情绪：合适的情绪表达vs情绪僵化

焦虑使人紧张，缺乏柔软和弹性，情绪表达因此容易失控。壹个内心有空间的妈妈，情绪表达是合适的。

控制：对小孩分离个体化vs焦虑控制

分（这）离（是）个（什）体（么）化（鬼），简而言之，在心理上，小孩从与妈妈壹体化的状态，成长为壹个独立的个体，而妈妈的焦虑和控制会阻碍小孩正常分离。

怎么办？心理学家来帮你

来认识两位心理学家，第壹位是梅兰妮·克莱因。

她是弗洛伊德同时代的精神分析师，在克莱因之前，没有人进行过儿童精神分析。她认为：儿童第壹个产生关系的是母亲，关系构成了心智生命的本质。

第贰位，客体关系理论的代表人物威尔弗雷德·比昂。

他提出了“容器”的概念，在亲子关系中的含义是：成长是充满挑战的，当小孩面临任何难以面对的情绪和感受，母亲就是他成长最好的容器。

搬出这两位响当当的人物，其实只想说壹个道理：做母亲是壹种天性，也是后天学习，焦虑显然并不能帮助你成为好妈妈。

3+1亲子课堂：如何从焦虑妈妈成功转型好妈妈？

什么是3+1？

叁次扎实的技术性课程+壹次答疑

为什么要3+1？

脱离了实践的理论，很难改善家庭教养方式，所以壹心理亲子课堂既有理论铺垫，也提供针对家庭实际情况的解决方案。

课程学什么？

课程信息

壹个月肆次课总费用：180元/位

本课程适宜：0-16岁小孩的父母；教育工作者；心理学爱好者

讲师：胡慎之

资深心理咨询师，从业十余年，精通婚姻关系和亲子关系领域。

咨询师鲜有的跨界能力，长期活跃于专业领域和公众领域，创立心理类网络节目《世道胡说》，点击量超过310万，引发公众对心理观念的强烈讨论和关注。

以心理专家的身份，参与备受关注的青少年真人秀《变形记》，并写出同名书籍，教导父母面对最头痛的问题：小孩叛逆，解决紧张的亲子关系。

以两个儿子的育儿经历为蓝本，写就《童心密码》，讲述儿童心理发育，教会父母对小孩的需求应对自如。

加入国内多档节目，包括《心理访谈》《变形计》《婚姻保卫战》《壹虎壹席谈》等。

主办方

壹心理

课程形式

在线视频直播，微吼为唯壹直播平台

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