朋友圈的设计满广西交院90后足了我们什么心理需求？

老沈

科技改变生活，从社区、贴吧，到人人网、微博，再到朋友圈，我们不停切换着自己的阵地和小窝，也展现着，不壹样的人生韵律。

今天的我们，每天在朋友圈都发生各种各样的故事，那你可曾思考过，朋友圈的背后，会是壹个怎样的世界。

壹、初生。——印象管理与沟通的新模式

我们习惯在社交网络中展示自己生活，让更多的人了解自己，分享快乐与悲伤，记录生活中的点滴回忆。每个人都希望特定的人，看到特定的自己，心理学中“印象管理（impressionmanagement）”告诉我们，人们试图管理和控制他人对自己所形成的印象，以尽量获得对于自身有利的评价和关系反馈。简单说就是，我希望你看到我什么样子，我就给你展现什么样子。

所以朋友圈很体贴识趣地帮你在发每壹条状态时，进行可见分组，给想看到的人看到。有的时候，你的分组里或许只有壹个人，但你不会发私信给ta，而是选择朋友圈，壹方面你只希望ta看到，另壹方面，你又希望ta感觉你好像是给所有人看的，这就是朋友圈的厉害之处。

朋友圈在起初就有着另外壹个强大的功用，那就是与评论者非好友关系的“游客”，无法看到他人与自己的评论和回复。这就保证了，你在看到各式各样评论的时候，可以更加肆无忌惮地回复，跟朋友逗比，跟相亲对象矜持，跟同事领导呵呵，丝毫不用担心有无关人员看到它本不该看到的评论对话。

贰、发展。——补偿心理与情绪发泄

补偿心理中最常见的壹种，叫做“缺什么吆喝什么”。“缺什么”并不是说没有什么，而是在乎什么，比如各种鸡汤文，经常给自己加油鼓劲打鸡血的，可能最近状态反而糟糕透了，意志处于濒临崩溃的边缘；比如各种秀甜蜜，炫耀爱情生活美满的，可能恰好面临感情危机，彼此的信任消失殆尽；比如各种吃吃吃买买买，好像每天生活充实丰盈，或许此刻正觉得生活枯燥落寞，感情没有依靠，生活无以为继。

当我们发现生活中有许多自己无法面对和把握的事情时，就习惯把注意力集中在自己能够抓住的事物上，不断渲染和影响自己，相信自己足够优越和与众不同，从而给自己足够面对生活沧桑的力量支持，聊以慰藉。或许你的生活殷实，家境富裕，却很难拥有交心的朋友，于是你不停地晒豪车、名包名表，世界各地的享受美食美景；或许你的面容姣好，也曾真心爱过，却发现身边的人只不过是贪图美色寻壹时之欢，被爱情弄得遍体鳞伤后，你开始晒美颜，秀身材，收获各式各样的赞美与表白；或许你的婚姻美满，拥有壹个稳定的家庭，壹个疼你的伴侣，壹个可爱的小孩，就算是不去努力工作，也可以完全不必担心生活品质，可你慢慢发现两个人的共同语言越来越少，他的距离越来越远，你甚至怀疑他有了新的感情，于是，你开始把所有的情感寄托在小孩身上，慢慢地，朋友圈里可能便充满了自己与小孩的生活，跟小孩的对话。

你发觉只要发把这样的生活放在朋友圈里，你就可以收到各样的赞美与祝福，这般的认可与支持，正是此刻你最需要的。每个人的负面情绪，生活中不想面对的种种伤害与坎坷，总需要有壹个出口，而朋友圈，便成为了壹个足够安全便捷的垃圾桶和心灵港湾。

叁、结点。——矛盾心理与意象对话

当你需要为此刻的感受和情绪寻找壹个出口时，你便可以选择唾手可得的朋友圈，发壹段文字，配上壹张恰如其分的图片，于是当朋友圈状态发送成功的瞬间，自己的状态也就舒爽了大半。然而当状态平复，从感性回归理性，发觉到可能这样的状态内容会影响到某些人对自己的评价和判断，便急忙删掉，“前壹秒逗比，后壹秒后悔”这样矛盾的心情，你是否也曾有过。

每当我们发出壹个状态，好像都会有潜在的发送对象，我们会希望谁看到，又或者会希望是对谁说，所以当这个人看到，或者这部分人看到了，这条状态的功能就完成了，为避免影响其他人对自己的印象，索性就删掉好了；还有另外壹种情况，就是这个你所期望的人可能会看到，或者根本没看到，但你只要已经发过了，感觉就像是已经对ta说出了该说的话，表达了你想要表达的感受，又或者下壹秒你发现事情并不是像你想的那样，那么，这条状态，也可能会被删除掉。

朋友圈给我们的交流和沟通方式提供了更多的可能性，或许你会说，按照这样的思路，那岂不是朋友圈里的内容都是虚假的吗——必然不是。就像是你去上班会穿西装，你去打球会穿运动装，去朋友聚会会穿休闲装壹样，当我们状态不同，目的不同时，当然需要展现不同的自己。更何况，你穿西装不壹定是为了工作，发状态也并不是都表示像上述情况壹样充满了背后的含义。只是希望，当你下次自己发朋友圈状态时，可以用心思考下，是不是还有更有效的方式让自己的“状态”变得更好；仅仅期待，当你下次看到朋友更新的状态时，能够不只是赞美和祝福，多壹些交心的关爱与沟通，或许，我们的朋友圈，会更美好。

作者老沈：xxklaoshen

想要了解心理咨询和更多原创内容

欢迎关注微信订阅号：reliveday