家长也要防高考恐惧症

妈妈带女儿检查

上午10时许，心理咨询室里就走进了一对母女，在咨询师的眼里，妈妈明显更紧张，女儿相反却非常冷静。“专家你好，我女儿马上就要高考了，可最近的模拟成绩却一次比一次差，情绪也越来越急躁，有时候还跟我顶撞。如果考不上好大学，我这么多年的心血不白搭了吗?”母亲率先开口，呼吸也越来越急促。心理咨询师在倒水的空隙中被晓静拉到了一边，“专家，我真没病，你给我妈看看吧，其实是她不正常。”

妈妈被带进诊室

单独把母亲叫进诊室的心理专家发现，对女儿高考，母亲已经超乎寻常的紧张。“她不但晚上陪着女儿一起复习功课，随时递水果、送热水，甚至每天晚上都要和女儿睡在一张床上，随时随地观察女儿的学习进展。晚上她还失眠，翻来覆去睡不着，最后导致女儿也没法睡觉了。在单位也是，每天挂在嘴边的就是女儿的高考，甚至工作不进去，单位领导也曾找过她谈话，但作用都不是很大。回到家了，丈夫也说她，两人因此经常吵架，她认为自己希望孩子学习上去没有什么错。”专家说，母亲的焦虑已经非常强烈，失眠、吵架、躁动都是非常明显的症状。

家长“恐高”成新症

每年的中高考，各心理咨询室都会迎来很多来咨询的学生，但最近来咨询的家长多了起来，不知如何排解心理焦虑的家长们成了“恐高”新人群。“我对很多家长说，你想手里的沙子越来越多，那么你握得越紧，其实流失的越多。对孩子的教育也是这样，你要给他一个相对宽松的环境，而不是强加给他更多的压力。”

家长应从四方面调整做法

在一家网站做的问卷调查中显示，20%的家长为了让孩子努力学习不得不采取盯着写作业的方法;另有10%的家长注意到孩子缺乏自信心但不知如何是好;25%的家长担心孩子成绩退步而无法解决和面对。

多达45%的家长说孩子参加高考自己很紧张;25%的家长认为如果孩子的成绩不理想自己无法接受;20%的家长因担心孩子的学习而心烦意乱;10%的人不知如何处理孩子高考与自己工作之间的关系。

专家表示，家长对于孩子，有着巨大的暗示力量，父母积极的心态必定会使孩子产生良好心态。

建议家长应从四个方面调整：一是为孩子营造一个安静、宽松、和谐、愉快的家庭氛围;二是做好孩子的后勤;三是及时处理自己的不良情绪;四是帮助孩子树立自信心。

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