焦虑症群[抑郁症患者群]

谢谢你相信管心营的专业，约请管心营来答复这个问题。

管心营作为专业的厌学症心思咨询机构，也将从专业的视点，针对你提出的问题，给予三个方面的专业答复。

01假如你想改动一个坏习气，那你要考虑这个坏习气对你有什么优点？

再坏的一个习气，其实也都是自己经过许多的行为重复所养成的。而你可以不断的重复一个行为，实质是这个行为对你是有优点的。

管心营的参谋在咨询傍边，可以获得十分好的咨询作用的一个原因，便是有一个与大多数人所不同的做法，便是要来访者找出想要改动的坏习气，对他有什么优点。

所以，你的焦虑症也好，头抖也吧，你要去仔细的考虑，这些对你有什么优点，才让你不断的去坚持和重复这些行为。

当然，你第一次听到如此荒谬到不像是咨询参谋讲的话，心里甚至于发生种种的不以为然。但便是这样的一个看上去荒谬的发问，在实际的面询傍边，却是有着强壮的力气。

举一个简略的比如，许多有烟瘾的人想要戒烟，他们想到了吸烟的种种害处，然后，想要改掉这样的一个恶习。但成果呢，却总是也戒不掉。

管心营的一个个案，也是处于相同的境况傍边。当然，他的实在身份，其实是厌学症来访者的父亲。但由于管心营进行的家庭咨询，所以也可以说来访者的父亲是来访者。

在咨询傍边，讲到习气的难以短期处理的时分，父亲一开始是责备孩子的意志力不行的。但管心营指出，除了所谓的意志力问题，更大的原因，是所谓的症状背面，对当事人是有着十分大的优点的。

父亲和母亲整天忙于作业，很少有时间陪儿子。而爸爸妈妈跟儿子触摸的时分，也仅仅去问儿子的成果，然后，去责备儿子成果欠好，学习不尽力，对不住爸爸妈妈的尽力支付。

但当儿子呈现厌学症的时分，他成了全家的焦点，享受着全家的呵护，这是不是优点呢？

就像是父亲，嘴上说着抽烟的种种害处，但当压力袭来的时分，一支烟抽下去，就感觉到了压力的缓解，这是不是优点呢？

所以，看似是坏的习气，坏的症状，背面都有着对当事人来讲的优点的部分。假如真的想要改掉这个习气，那么，也要下定决心，放弃这个习气带来的优点，至少，要找到这个习气的一个代替的计划。

02行为才是处理一切的本源，讲出来带有夸耀成份

习气和症状的呈现，是行为重复的成果。而想要改掉这些，也需求从行为视点下手，而不是不断的去做一同看似尽力的无效交流。

并且，咱们可以讲出来看内容，从潜意识层面的视点来讲，其实都带有夸耀的成份。

所以，你会一方面讲自己遭到这些症状的十分多的困扰，别的一方面，再会讲自己做了怎么多的尽力，但这些说话自身，潜意识层面是带有夸耀成份的。

而你在发问的最终，竟然讲出来要树立一个学生焦虑症群的时分，便是这种夸耀的实在表现了。

当然，这仅仅一个发问，管心营也仅仅进行一个答复，并不算是一个咨询，所以管心营在这里也就不进行深化的剖析。

但你需求去进行反思，你树立一个学生焦虑症的群，意图是什么呢？

就像是一个真的想要戒烟的人，会去建一个戒烟群吗？

树立一个戒烟群，真的有利于戒烟吗？

是拿来夸耀我支付我多少尽力？仍是缓解心里的一些内疚心思呢？

假如真的支付了如此多的尽力，为什么没有好的作用呢？

假如是内疚，那你是在内疚什么呢？

03需求家庭一同进行咨询

在厌学症方面，管心营倡议的是家庭疗法。

一方面的原因，是管心营发现，大多数的厌学问题，外表是校园的学习要素，但实际上，大多都是家庭的交流要素。

别的一方面，便是厌学症的咨询，特别是后期学习成果的提高，是需求得到家庭爸爸妈妈的支撑，很难经过孩子一个人完成。

但在你的问题描绘傍边，关于你自己的苦楚讲了许多，关于你的尽力讲了许多。但关于你日子的家庭，却讲了太少。

所以，假如不清楚家庭要素，是很难真实的给出对你有用的主张。

并且，假如你，以及你爸爸妈妈不去正视家庭在厌学症傍边的问题，也很难得到一个真实的好转。

所以，管心营仍是期望你可以得到爸爸妈妈的支撑，让他们与你一同来战胜你所遇到的困难。

在今日的答复傍边，管心营的一些言语，或许跟你之前触摸到的咨询师的安慰不太相同，你或许会觉得有些尖利。

但管心营也期望这种尖利，可以真实的给你带来必定的牵动，让你可以战胜症状的困扰，以及你跟症状之间的羁绊，提前的回归正常的学习日子。