早醒多梦是抑郁症么[多梦是抑郁症的表现嘛]

早醒是睡觉妨碍的体现，也是郁闷的随同症状。江西健康专家说，假如你常常早醒，并有情绪低落、爱好减退、懊丧和易怒等症状，你应该考虑一下你或许现已进入郁闷状况或患有郁闷症。

什么是早醒？

什么时候起来算是早醒呢？最常见的是从清晨2点起床。到清晨4点再也睡不着了。假如你匆匆忙忙醒来小便，处理后上床睡觉，而且你会很快就睡着了，这种就不归于早醒的领域。

早醒的人大都具有相似的感觉，即在睡觉时刻内忽然醒来，看起来很清醒，但再睡就睡不着了。然后，就开端思绪万千，某些回忆、一些估测，或对某种事物的重复考虑。总归是脑子里想入非非，乱糟糟一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，简直每天如此，身心疲乏。

失眠早醒的主要症状：简单在深夜醒来或精力萎靡，注意力不集中等，大多数在中老年人中最常见。

早醒的人没有满足的睡觉时刻，第二天他们会感到疲倦、烦躁、分神和功率低下。长时间早醒的人还会呈现心悸、胸闷、腰酸、腹胀等身体不适症状，构成“睡欠好、吃欠好、做欠好”的恶性循环，严重影响人的身心健康。

长时间早醒要对郁闷保持警惕！

早醒是睡觉妨碍的体现，也或许是郁闷症的随同症状。假如你常常早早醒来，呈现郁闷、爱好下降、空无、失望、分神、优柔寡断、失掉热情、易怒等症状，你应该考虑你是否现已进入了郁闷状况或患有郁闷症，你需求去医院承受进一步的确诊及医治。

专家提示，拒绝早醒，应从抗郁闷开端，从根本上消除早醒。与此同时，也能够运用一些药物。俗话说，一夜不眠，十夜不醒，这就是说失眠的调理是有必定难度的，需求有一个进程，也需求有必定的耐性。严厉合作医师的正规医治计划是医治早醒的先决条件。早醒是影响身心健康的一个大问题。这是一个郁闷的信号，不要漫不经心。