抑郁症后悔过去的事[后悔一件事得了抑郁症]

杭州9岁的雨萱，是一个默默无语的文静小女子。

安静，但不爱交朋友；听话，但成果欠好。由于期末考试太差了，教师主张去检测一下，成果孩子患有中度抑郁症。

让父母手足无措，花35000元请的心思咨询师帮雨萱一家追溯幼年，雨萱家境殷实，父母恩爱，妈妈和奶奶的联系也好到从来不红脸。种种迹象表明，雨萱不具备有抑郁症的要素，渐渐的医师和妈妈的谈天中得知，雨萱是在幼儿园后开端越来越文静的，经剖析雨萱3岁上幼儿园，哭闹的十分严峻，由于妈妈觉得这是必经之路，也就强忍着母女分隔的痛，天天坚持送。她说：打死我也想不到由于我的不经意，我的焦虑，我没有提早给孩子上好幼儿园的预备工作，给孩子带来了终身的惋惜。

9月份许多小朋友就要进入幼儿园的大门了，你给孩子上好幼儿园的预备课程了吗？与其天天忧虑孩子睡欠好觉，吃欠好饭，不会和小朋友玩，不听教师的话，不如提早做好预备。那么怎样协助孩子缓解在幼儿园刚开端时分的焦虑心情呢，今日咱们就来经过5点和家长朋友们一同共享。

在上幼儿园之前，家长朋友们必定要给孩子调一下作息，尽量可以和幼儿园的作息相匹配，这样才可以最大程度的缩短孩子去到幼儿园今后的一些不适状况。特别是没有午睡习气的孩子们，假如去到幼儿园，正午有两个小时的午睡时刻，关于不午睡的孩子来说也是适当难熬的。

孩子假如正午午睡的时刻一向哭闹，不只影响他人的歇息，自己也会十分疲乏。这关于新上幼儿园的孩子来说也是十分重要的一点，期望家长朋友们必定可以注重。之前就遇到过一个孩子，从来没有午睡的习气，家长以为午睡无所谓。这个孩子去到幼儿园今后都很习惯，一到正午就烦躁不安，幼儿园的教师每天都要派一个陪着这个孩子，令人疲乏不堪。

饮食方面也是需求提早调整和习惯的，首要便是要让孩子自己学会吃饭。许多家长不以为然：“吃饭还不简略嘛？谁不会啊？”但是有许多孩子在家里都是常常让白叟追着喂，或是一顿饭吃两个小时的状况，这种状况在幼儿园里是底子不行能存在的。

由于幼儿园里孩子多，教师看不过来，不行能对每一个孩子都跟着喂饭。孩子假如吃的过慢，或许饭都凉了，教师也要收桌子了，这样的状况也会构成孩子吃不饱的状况。所以幼儿园开学之前，家长必定要注重孩子饮食习气的调整，让孩子自己坐下操练吃饭，养成一个杰出的饮食习气，这样才可以削减去到幼儿园的焦虑心情。

家长朋友们也要留意在家里的言语和遣词。要多给孩子传达一些幼儿园的优点，让孩子知道去幼儿园是高兴的工作，并且可以知道小朋友，听教师讲故事，跟教师学歌唱，每天还有和小朋友一同运动的时刻等等，这样才可以让孩子愈加神往去幼儿园。

千万别像有的家长相同没事就拿幼儿园来吓唬孩子，告知孩子：“你再不听话就把你送到幼儿园里去，让教师来教育你，”“让教师来拾掇你！”咱们试想一下，假如常常听到这样的言语，谁还愿意上幼儿园呢？

在上幼儿园之前，家长朋友们必定要教孩子学会自理才能，这一点也是十分重要的，由于孩子每天都要睡午觉，所以会遇到拖鞋穿鞋的状况。首要必定要给孩子选一些比较简单穿脱的鞋子，这样便利孩子可以自理。其次，给孩子挑选衣物的时分，也要多挑选一些套头的，或是有拉链的，比较好穿脱。

尽量防止选一些有扣子的衣服，这样会构成孩子速度较慢。在开学之前有意识的训练孩子，学会穿衣拖鞋，这样孩子也会比较有成就感，到了幼儿园可以自己做到这些工作，关于孩子来说也是十分隔心。

之前许多家长常常纠结孩子是三岁上幼儿园？仍是两岁半就把孩子送到幼儿园里去呢？其实很重要的一点便是孩子可以清楚的表达自己的主意和定见。有许多“聪明”的家长常常在孩子没有说话的时分就学会“抢答”了。这种状况往往会构成孩子不必说话就能到达自己的意图，逐步孩子就失去了表达的愿望，这样关于上幼儿园时会构成十分大的影响。

教师们照料孩子的时分，有需求会尽量帮助处理，但是孩子不说，教师怎么能知道呢？孩子无法满意就会十分抑郁，越来越厌烦上幼儿园，构成一个恶性循环。所以家长们必定要“懒”起来，让孩子学会自己表达，这样才可以缓解去的幼儿园的焦虑心情，更快的习惯幼儿园。

经过雨萱的不幸遭受，小编总结了这几点十分重的幼儿园预备课，家长朋友们要有针对性的培育孩子的各方面才能，这样才可以让孩子愈加自傲的迈入幼儿园的大门。信任三年的幼儿园时刻可以让孩子变得愈加优异，家长朋友们也不要过于焦虑，信任孩子可以快速的习惯，假如咱们整天郁郁寡欢，孩子也会感受到咱们的心情，也会有许多焦虑的状况呈现，家长朋友们必定要注重和留意。