焦虑症给患者带来精神困扰，容易导致植物神经功能紊乱和各种身体不适。也给焦虑症患者的家属带来了极大的困扰。你知道吗？心理治疗对焦虑症的缓解和康复有很大帮助，那么焦虑症患者如何进行心理治疗呢？第1步：问问自己你的焦虑是有效的还是无效的。你的焦虑会导致接下来一两天的一系列行为
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在当今这个复杂纷繁的社会里，人们为了在日趋激烈的竞争中站稳脚跟，一刻也不敢放松自我，拼命学习，拼命工作。以致不少人由于生活过于紧张而精神崩溃，还有一些人因为不堪忍受生活和工作压力而自我结束宝贵的生命。紧张、繁忙、竞争的气氛也同样笼罩中小学校园。家长的“望子成龙”、“望女
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岸见壹郎/古贺史健|《被讨厌的勇气》（前文提要：青年提到自己有壹个朋友y，y是壹位非常开朗的男士，即使和陌生人也能谈得来。他深受大家的喜爱，可以瞬间令周围的人展露笑容，简直是壹位向日葵般的人。而自己是壹个不善与人交往的人，在与他人交谈时总觉得不自然。）哲人：那么就让我们再回到刚才的
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周周|来源：devon陈（id：develop0909）“我的名字叫李安，但是我很不安”众所周知，华人导演中，李安已经是大师级别，而最近他参加的壹期访谈节目里，当主持人问他：您是壹个很有安全感的人吗？李安带着他壹贯儒雅的微笑回答：我的名字叫安，但其实我内心很不安的。那壹刻，他就像个小孩。李安与弟弟李岗、父
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