一个心思咨询匠带你进入自己心里的国际,喜爱的重视吧!文/老K许多郁闷症患者都有相同感触,早上比晚上更苦楚更伤心。这便是郁闷症临床重要特色之一「昼重夜轻」问题。之前有人在郁闷相关群里把自己一天的心情改动总结发出来
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吴晓芬(默默)微信/qq:1501728029丨壹心理专栏作者有位朋友问我:常常听到"自我觉察"这个词,可是当我自我觉察了之后,又能怎么样呢?自我觉察是为了什么呢?我想,自我觉察就像是,拿壹面镜子来照自己,看到自己,当时的情绪,
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