作者/赵振海你有过这种状况吗？比方快考试了，你觉得自己没温习好，因而发生严峻、忧虑的心情，这便是焦虑。一般这个时分，咱们会抓紧时间温习，活跃去做能减轻焦虑的作业，这种焦虑是一种维护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严峻程度和客观事情或境况显着不符，或许持续时间过长时，就变成了病理
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日子中不免会有一些伤心的工作，偶然心境低落是正常的，一般的心境动摇和郁闷症是两个概念。郁闷症患者平常不仅仅会心境低落，还会常常感觉疲乏，大都时刻对一切的活动失掉爱好，考虑才能下降，常常堕入自责，胃口剧增或剧减，
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随着生活水平的提高，络得到了广泛的普及。络给我们传递信息，带来正能量的同时，也产生了一些不好的现象，如有些人上成瘾，我们俗成瘾。这种现象危害着我们的心理健康和身体健康，给我们的家庭也带来也一些困惑。那么，产生瘾的原因有哪些?1、在人际交往，做事能力，自我价值认识方面对自己有消极的
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性别：女年龄：43文化程度：大专问题描述：来访者需要的帮助：我的身体从小不好，现在已经没有办法出去工作。我一直很努力的去改善自己的身体状况一直很努力的在学习提高自己的文化素养。每当我鼓起勇气一盆冷水就浇下来了浑身的难受挣扎的我非常痛苦。长期以来我一直生活在与身体和心理上面的
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">壹心理创作者|生涯小厨大曾本文首发于公众号：心理公开课（yixinligongkaike）如何安慰壹个在你面前委屈哭诉的妹子？标准答案是：“咬紧牙，然后乖乖听着，这个过程当中壹定要忍住什么都别说！！！”作为男人，如果你懒得看这篇文章，那么当你的女人想你诉苦的时候，遵从这个做法至少可以保证
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问：我妈每一句话都在否定我嫌我做的不好。只要是跟我说话一般都是说我做的不对要怎样怎样。只要是我说的话习惯性不相信。我爸几乎不跟我说话，讨论事情的时候没有自己人否定，但在内心还是不承认我的。我在外面有讨厌的事回来抱怨，我爸妈都会暗示以及提示我是错的，理由是做事多找自己的原
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