修改|如斯现代人的压力越来越大,呈现郁闷症和焦虑症等心思疾病的现象越来越遍及。在日子繁忙的一起,咱们必定要充分利用空闲时刻来好好放松身心,这样才能够有用防止焦虑症和郁闷症等精力疾病。但就算得了焦虑症咱们也不要惧怕!焦虑是多种精力病的常见症状,焦虑
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“焦虑症”这个词曾经对人们来讲是多么生疏的一个词,可随着当下人们日子压力增大,患有焦虑症的人也逐年在添加,因此关于焦虑症的确诊也成了人们遍及重视的一件工作。其实焦虑症是一种神经性疾病,和抑郁症等疾病在西医上都统称为神经官能症。那么,假如不小心得了焦虑症该怎么办呢?教我们4
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试想,在高速公路上我们突然停车或闯入了对向的车道会出现什么情况?轻则造成交通塞车,空耗时间、精力,重则导致交通事故。因此,能清晰地找到自己的位置,守住自己的界限,履行自己的责任,才是我们安全、顺畅行驶的保证。开车如此,育儿、工作、生活,又何尝不是如此?但在养育孩子的过程中,很多父母
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文|赵晓璃壹心理专栏作者在我做过的职业咨询案例中,合群是具有共性的壹个话题。很多人问我,晓璃姐,我总感觉自己不合群,会不会有什么问题呀?我突然想到了这么壹段话——“当你所处的群体,普遍在智力、道德、经验、思考等等任何壹个方面都没有办法给你可能性、赋予你壹个榜样和目标的时候,
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