在我的专栏《自愈手册:假如你郁闷了怎么办?》第七章节里,我有指出自疗郁闷症,咱们需求了解咱们的心思健康情况(幸福感情况),而下面这个量表,便是快速让咱们把握自己的心思健康情况。一起这篇文章,也是为那些对心思健康感兴趣的人供给了一个快速的了解通道。请留意,这项测
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木青|授权转载自公众号渡过2005年4月10日,本是壹个生机勃发的春日,17岁的我却感觉天好像塌下来了。“活着”不再是壹件天经地义的事情,更像是壹种负担。“抑郁症”这叁个字曾于我是那么遥远,今天的我更多是感谢这个病让我对生命有了全新的认识。确诊前抑郁长达5年初中,我如愿考上了很好
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刘传|壹心理专栏作者我们生活中对于聪明的定义很模糊,例如,壹个5岁的小小孩能把圆周率背到小数点后100位,会被认为聪明。但同样的事情发生在伍大叁粗的爷们儿身上,不会被认为是聪明,是闲着没事干。壹个知识竞猜节目中,如果壹个人连续答对多个事实性问题,观众会叹为观止。但放到生活中,这样
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高中生考前焦虑如何克服复习过程就是积累自信的过程问题:面对激烈的竞争,许多考生感到信心不足,进而悲观绝望,严重影响了复习和考试。比如有一个考生说,我之所以害怕考试是因为我极度地不自信,怎样才能使我树立信心呢?郭利方心理咨询师:从心理学角度来说,自信不是产生于在干一件事之前先
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