怎么改掉逼迫症和完美主义倾向?医治逼迫症便是消除焦虑,逼迫症患者最大的问题是性情缺点,没有安全感。经过改动不合理认知,建立新的条件反射,优化特性来消除焦虑,到达消除症状的意图。关于逼迫症医治范畴,过错的理论许多,导致许多逼迫症患者终身苦楚,一辈子带着症状日子。逼迫的进程是缓解焦
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用微信以来,最耐久的battle,莫过于家庭群里的「流言与驳斥谣言」之争。这不,机哥又看到,网友把驳斥谣言文发到家庭群,直接被踢了...机友们有想过吗:微信,你是个老练的软件了,要学会自己驳斥谣言啦!不只对日常保健知识,有时老一辈们关于一些不熟悉的智能产品,都会条件反射般冲突,乃至有些年轻人
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">壹心理主笔团|洛希配图|电影《壹念无明》『每年3月30日,是“世界双相情感障碍日”』你是否也曾看过这样骇人听闻的新闻悲剧:“壹向孝顺服从的儿子,竟亲手杀害其患有腿疾的独居母亲。”而这正是斩获多个台湾金马奖奖项的冷门佳片《壹念无明》中的情节。到底是有什么样的恩怨情仇,让壹
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农庄春阳|壹心理专栏作者子非鱼,安知鱼之乐?——惠子《庄子·秋水》家中大厅放着壹个鱼缸,笔者从小就很喜欢看着鱼缸中的鱼游来游去,总觉得这能够令人心情平静。已经不记得壹开始为甚么会喜爱鱼这种生物了,也许是看了庄子的文章、也许是因为自己是双鱼座、也许是因为鱼的样子很淡然,现在
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