人将近有三分之一的时刻在睡觉中度过，因而具有一个高质量睡觉几乎是每个人的愿望。但是，仍是有不少人要么夜不能寐，要么听到房间内一点点动态和动静就会从睡梦中醒来，也便是咱们常说的“睡觉轻”。那么究竟是什么原因让有些人总是不能一觉睡到大天亮呢？面临睡觉轻，
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