“活下去的理由”英国小伙儿马特·海格是一名郁闷症患者，刚患上郁闷症时，他只要24岁。后来，经过绵长的自我医治，他不只打败了郁闷症，还写了一本畅销书－-《活下去的理由》，在这本书里，他记录了患郁闷症后的苦楚，以及自己怎样经过自我疗愈回到正常日子的整个进程。马特说，患了郁闷症是十分苦楚
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我总是忧虑很多事：忧虑上班会迟到，忧虑作业作欠好，忧虑朋友不喜爱自己，忧虑家人出车祸，忧虑家人人生安全……我心里总是志忑不安、忧心仲忡，晚上睡欠好觉，自己觉得很苦楚。心思心思咨询心思学焦虑焦虑症这种忧虑在心思学上叫做“焦虑”，人在面临困难或是预见行将发生晦气的状况时，就会呈现焦
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说真的，每个人都需要倾诉倾诉不是简单的说话。倾诉，描述说话的动词，强调人们把内心中所有事情全部诉说，比壹般说话要更彻底。特别是失恋和遇到其它挫折失败的人，往往非常需要倾诉。倾诉作为壹种发泄的方法，可以缓解压力，与健康有重要的关系。但我们需要的，是专业的心理倾诉每个人都会遇到生
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![抑郁症内心独白[抑郁了有哪些明显的表现]](/e/data/images/notimg.gif)
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