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在确定之后可以吃一点药我们要是已经在医院检查出来已经得病了，那就要问医生拿一点药物要给自己有充足的睡眠焦虑一般都是因为睡眠不好导致的，所以平时我们要注意自己的睡眠我们要学会转移注意力我们如果是一天的工作很紧张，很烦心。广泛性焦虑症当一个人在至少6个月以

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2021-10-22 22:08:45

活在内心的儿童，你知道怎么找回吗？

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每个人都有个人成长的需要，心理咨询师也一致认为，每个人都或多或少需要与自己内在的孩子重新建立联系，因为很少有人拥有完美的童年，没有经历冲突或伤害的童年……在美国心理学家约翰·布雷萧看来，一旦学会掌握这个受过伤害的内在孩子，并且滋养他/她，人内心的创造力就被释放

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2021-09-16 03:37:16

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