作者|GAKER小关同学郁闷症患者,当你越惧怕失眠就越睡不着的时分,应该怎么办?前两天有一个郁闷症患者对我说,郁闷症带给他最大的困扰和苦楚便是失眠。他每天白日的时分能睡3个小时左右,晚上基本上便是失眠的状况,这样的状况导致他彻底没办法作业。他感觉自己晚上比白日还清醒,白日总是昏昏成
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咱们举行了线上心思情景剧剧本搜集大赛,旨在能让同学们在此次活动中积极参与并有所收成二活动主题心思情景剧,我手写我心。心思情景剧剧本搜集的大门永远为你打开~现在,剧本编写的大笔传到了你们手中,你的编剧梦也将就此点亮!别再抑制你心中昂扬的。概略的格局与原创心思情景剧剧本大赛
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文/阿秋做一个阳光的抑郁症患者,才干打败抑郁症!一向阳光,将不再复发心思暗示的作用是巨大的,能够说咱们的言语、决议、行为,甚至命运,都是受心思暗示所发生的一个个成果。而心思的暗示又取决于咱们的思想是活跃的仍是低沉的。活跃的心思暗示,往往能把咱们面向一个更好的状况中;而低沉的暗
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代桂云|壹心理专栏作者原题《找到痛苦的意义》云心理:yunxinli-aiziji懂得为何而活的人,几乎任何痛苦都可以忍受。——尼采人生苦难重重。这是斯科特·派克在《少有人走的路》中的第壹句话,他将其视为“世界上最伟大的真理之壹”。因为,苦难是人生真相之壹,但很多人拒绝承认。世上
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