罗丽|壹心理专栏作者自我觉察力是壹个人对自己的所思所感所为有足够的觉察和理解。壹般人都会说,我很了解我自己,壹般人所说的了解自己,只是了解自己意识层面的想法、感受和行为。事实上,意识层面的了解只是关于自我的非常小的壹个方面。而且,这个意识层面的自己,往往是被各种信念所限制
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