近年来,失眠的人群呈上升的趋势。失眠为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病,严重影响着人们的生活质量。一天睡不好就会觉得浑身无力、精神恍惚、头晕脑涨……严重困扰人们的生活和工作。那怎么办呢?借助道医中药的方法可以达到宁心安神、改善睡眠的作用,有四味常见的食物同样具有相同
分手之后男女心理差异心理行为文化课后答案总裁的叛逆新娘书包网