30岁那年，我的职场之路从巅峰down到谷底，为了调整状况我决断裸辞了，歇息了好几个月，却越来越懊丧，许多作业不能细回想，也想不通，然后人就进入了一个怪圈出不来，总是否定自我、否定圈子、否定未来、否定人生、否定一切，脑海里总能冒出一句：活着没含义。渐渐的我变得不愿意出门，每天把自己关在狭
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想入非非几乎是每位焦虑、郁闷、逼迫的朋友都会面临的，假如你也有这种问题，久久不能脱节，首要不要着急、安慰好自己那颗焦虑的心，每个有困扰的人都是这样的问题，你不是一个人。有许多放松的办法，其实关于咱们来讲，身体上的放松相对简单，思想上的清净就不那么简单了，脑子里紊乱的主
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昨晚失眠。昨天晚上，赴一场不太想赴的饭局。强颜欢笑，实属困难。不喝酒，所以被同桌人劝多吃菜，所以真就多吃了几口，以至于晚上失眠。失眠到也是常事，眼睁睁数着分秒过，心下时而因忧虑失眠引起加快变老，时而因万分想睡却睡不着而愤怒……总归，心思和脑海里充满了活蹦乱跳的各种小人儿。不知怎
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