面对网瘾的困扰,青少年要想拒绝网瘾,健康成长,需要做到以下几点:一、强化自我调节能力1、拒绝网瘾,首先青少年需要建立正确的认知,认识到网瘾是一种有害的行为,会给自己带来负面影响,应该及时止损。2、强化自我调节能力,在日常生活中,青少年要加强自身的自我调节能力,学会控制自己的情绪,控制自
玩游戏玩上瘾了怎么办怎么戒网瘾效果好