戒网瘾是一个具有挑战性的过程，它需要许多时间和耐心才能真正成功。在开始戒网瘾之前，你首先要明确一些事情：你为什么要戒网瘾，你有什么目标，你会怎么保证自己能够坚持到最后?一般来说，戒网瘾的方法可以大致分为三个阶段：认知、行动、维护。第一阶段是认知，也就是要明确清楚自
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《旧约》传道书壹章说，万物自有定时：哭有时，笑有时；哀恸有时，跳舞有时；撕裂有时，缝补有时；静默有时，言语有时；喜爱有时，恨恶有时；争战有时，和好有时。人们在情绪中体验欢喜与寂灭，道诉得到与失去。每种情绪就像是壹道驿站，人们停驻又离开。触碰情绪，了解情绪；拥抱情绪，告别情绪。“那些微妙
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青少年心理咨询每一位家长都希望自己的孩子成龙成凤，将自己所能提供的都提供给孩子，但却不是所有的孩子都能成为家长眼中满意的孩子，可越是这样的逼迫越是让孩子不想去学习，这该如何去解决呢？[北京青少年心理咨询案例主诉]老师你好，我现在上初中，有点厌学的心理，老是觉得自己读不好书，读不下
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张信丨壹心理认证咨询师求助者：看了几篇关于心理辅助的文章，觉得自己没救了，好可怕，因为我的童年有很大问题，既缺乏父爱又没有母爱，父母在我很小的时候就离异了，小时候母亲不与我生活在壹起，父亲又是个不关心家人的主，除了缺爱，我对于恋爱关系的处理也有很大的问题。我今年30岁，未婚，我对婚姻有
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