">作者:文馨(心理咨询师,家庭治疗师)你碰到过这样的情况吗:被壹个烦恼困扰住了,你非常清楚应该怎么做:应该冷静下来应该和父母好好沟通应该放下不值得爱的人应该好好学习应该赶紧结束应该不去想这些应该……但是——你就是做不到!没法冷静,壹看见那个人,壹提到那件事,你就不能自控;没法好好说
高中生早恋案例学生如何戒除网瘾焦虑症的自我治疗方法
文|何峻壹心理专栏作者看到这个标题,请准备伏案大笑的你先咳嗽叁下“咳、咳、咳”,因为这通常是我听到或看到奇谈怪论的初始反应,然后经过了解和反思,可能会掩卷长/短叹。如果我极其慎、重缓慢并满怀严肃地做这壹系列动作,这就成了仪式感;如果我力邀众亲友甚至媒体,
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