焦虑是对亲人或自己的生命安全、出路命运等的过度忧虑，然后产生的一种烦躁心情。有的焦虑并无大碍，物是人非、焦虑就可能免除。但有人并无客观原因而长时间处于焦虑状况，常常平白无故的惧怕大祸临头，忧虑患有病入膏肓的严峻疾病，以致于呈现诚惶诚恐、惶惶不安
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题图来自“123rf图片库”曹淑芹丨壹心理专栏作家不安全感的本质是——恐惧。相信我们都有壹个人走夜路或者独自壹个人外出的经历，每当这个时候我们会觉得周围的环境很不安全（好像自己随时会遭遇危险），这种不安全的感觉事实上就是内心的恐惧被唤起。而在亲密关系中，壹个无法和他人建立亲
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黄鑫丨深圳子和心理咨询我们都知道，在亲密关系中动辄责备对方，很容易导致关系的破裂。但是，我们不知道，壹个人如果遇事总爱责备自己，认为自己犯下了错误，什么都做得不好，把责备的利剑，每每向自我砍杀，壹样会招致伴侣不满，亲密关系紧张，和不欢而散的。壹个遇事总爱习惯性地批评自我，把问题都归到
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