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哪有心理咨询：如何克服焦虑感

更新日期：2021-11-27 09:22:33　　来源：www.lifang521.com

导读做任何工作只需周围有人就会反常焦虑,呈现手抖、心跳加快、呼吸不畅的症状。尽管心里知道是很小的工作自己能够做到,可是仍是不行按捺的焦虑着。或许源于小时候经常被母亲批判,当我做任何工作都会有负面点评,乃至是人身攻击,包含在外人面前进行诽...

做任何工作只需周围有人就会反常焦虑,呈现手抖、心跳加快、呼吸不畅的症状。尽管心里知道是很小的工作自己能够做到,可是仍是不行按捺的焦虑着。或许源于小时候经常被母亲批判,当我做任何工作都会有负面点评,乃至是人身攻击,包含在外人面前进行诽谤。多年来变成了自卑、社恐、简单失望的性情。现在最大的影响便是无法抑制在陌生人面前的焦虑感,包含一般的说话,期望能够得到一些主张,非常感谢。

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