鞍山心理咨询师：逃不了的人际关系恐惧症

我结业快9年了,抛开其间一年温习考研,我也作业了7.8年了,从第一份作业开端,我就发现我在处理和搭档的联系上总是很被迫,我个人很内向,不善于外交,但我又巴望和他人树立杰出的联系,看到他人在一起玩的很好,很仰慕,但是我一旦跟他们在一起时刻久了,不论作业仍是日子中,就会呈现我欠好意思回绝或许我不能直接表达我心里实在感触的情况,假如呈现抵触,我就很冤枉自己来不得不认同或许遵从他们的,我惧怕闹僵了,然后由于这样,我就离开了作业了一年半的第一家公司,后来中心一年考研没上班,再今后没考上,又作业,办公室10个人,然后待的时刻久了,又开端呈现相同的情况,我厌烦憋屈的我,但是我好像又把握不了人际交往中的度。于是就变成受不了了就会跟搭档吵架,完了和洽,然后搭档就觉得我脾气大,我遽然想起初中的时分,我一个同桌说我没有脾气,我在想到底是我变了仍是曾经的我更没有自我?又加上公司效益欠好,我就决断的辞去职务了作业快六年的公司,期间我还发生过春节放假我正好我患病又多请了几天假,然后在快上班的日子我就莫名的焦虑起来,连着睡不着,我真的对这些搭档联系头疼了,现在换了个新城市,也不愿意出去找作业,惧怕又堕入相同的苦楚中。