哈尔滨心理咨询[合肥看心理的三甲医院]

学心思学，就能走出心思困扰？这是许多想靠学心思学自救的人，常有的问题。对这个问题的答案很清晰——不能。

“为什么不能？有三个主要原因。"

▲ 原因1：心思学是一个巨大的学科

它包含普通心思学、实验心思学、发展心思学、人格心思学、反常心思学、教育心思学、心思测量学等N个详细的分支学科，当体系的学习它时，也要从1+1开端学，等你都学完了，也要5年-10年之后，那个时候才来处理自己的心病，往往就不赶趟了。

也有人提出：“那我能够有针对性的学习啊?比方只学反常心心学……”这个答复更简略：“你没学过普通心思学，怎么能学懂反常心思学呢?”

就好像你没上过小学一年级，就没办法直接上初中一年级相同。对一个学科的学习，需求依照体系进行，花上较长的一段时间，再加上实践，没有近距离的捷径可走。

▲ 原因2：心思学研讨的是人类的心思规则，而不是治心病。

在心思学的课堂上，会告知你“一个人从0岁到80岁，会阅历哪些心思发展阶段”，却不会告知你：“你爱的人不爱你，你该怎么办?”咱们的心病大多来自于人生的两难挑选，“上学仍是作业?”、“两个寻求者选哪个?”、“坚持仍是抛弃?”

心思学不是人生攻略，没有这些问题的答案。把人生挑选推给“专业学习”?恐怕常识学模糊了，到头来挑选仍是要自己做。

▲ 原因3：心病治本的药，都在你的“人际联系”里。

心思咨询“治病救人”，要害并不在于咨询师说了什么。而在于咨询师和来访者之间树立的“信赖联系”。

一个终年日子在父亲操控下的儿子，第一次在咨询师这儿获得了一种新的人际联系，让他体会到自主和尊重，当他学会了这两样东西，再回去面临父亲时，他就有时机从头改写旧的联系——心结解开，心病康复。

也就是说，和咨询师的人际联系才是代替旧联系的“药”，它在人与人的“联系”里。

学心思学，从书本上、课堂上可获得不了与人的“联系”。你只能不断看到对“好联系的模型”的描绘，却永久不能亲自体会一次。要知道，真实让咱们的心健康起来的，是来自于人际联系中的“信赖”与“安全”。

咱们访问过许多人想借学心思学而自救的人，他们的动机都出于“不信赖别人，不想把自己的事告知别人，所以自己来。”可是他们往往是学无所得，心病更重。

要知道，信赖是联系的开端，假如学不会去信赖别人，敞开自己的心，约请别人来医治自己的心。学再多的常识，也是徒然。

“假如学心思学治不了自己，学它还有什么用?"

心思学尽管治不了自己的心病，却能够防备心病，并且进步“心思免疫力”。并且还能协助你了解别人，树立更好的人际，也协助你了解共性，知道自己，防止“少见多怪”。

学心思学，为的是了解共性和规则，了解正常的天然情况是什么。咱们常常觉得自己的问题是独有的，比方自闭、郁闷、对立、失眠……

一旦觉得问题是自己独有的，就置疑自己得了很重的心病，弄得忧心如焚。

但假如你学了心思学，就会知道，人人都会偶然呈现这样的情况，发现自己是正常的，闹点小心情没什么大不了。

并且把握了一些心思规则，能够帮咱们用更健康的情绪，去对待未来的日子，能够防备心思危机。

假如你心思健康，现在没有困扰你的“心病”，仅仅偶然有点“心思小伤风”，那学习一些心思常识，肯定有优点。

并且，假如你的特性特质十分合适从事心思方面的作业，比方做心思咨询师，那就能够经过心思学的体系学习，通往职业化的路途。

“学心思学治不了心病，那要怎么治?"

假如你的心思问题，现已严重到有必要“医治”了。就需求寻求专业组织的协助。总归，需求求助别人的力气，来赶快、尽量直接的协助自己。

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【 哈尔滨周瑞玲心思咨询中心】